Cześć, mam 14 lat, ważę 50 kg i mam 170cm wzrostu. Chcę wykonywać Street Workout. Ile ma być podciągnięć, jakie pompki i ile itd. ?
Street Workout
Rozpoczęty przez , Ponad rok temu
1 odpowiedź w tym temacie
Maly Koksik
-
- Moderator
-
- 2904 postów
- Pomógł: 104
258
Wyśmienita
Wyśmienita
- Lokalizacja:Mazowieckie,Siedlce
- Płeć:Mężczyzna
- Zainteresowania:Kulturystyka glownie klasyczna, sporty silowe
- Staż [miesiące]:kto by to liczyl
- Wzrost [cm]:180cm
- Biceps [cm] :43,5cm
- Klatka piersiowa [cm]:118cm
- Pas [cm]:78cm
- Udo [cm]:61
- Przysiad [kg]:nie wiem ale malo
- Wyciskanie [kg]:nie wiem przestalem robic maksy
- Martwy ciąg [kg]:nie wiem przestalem robic maksy
- Waga [kg]:75 kg
Napisano Ponad rok temu
Re: Street Workout
Przejdź do działu street workout i kalistenika,tam znajdziesz wszystkie informacje na temat treningu street workout.
TRENING CZYNI MISTRZA, CHEMIA CZYNI CUDA!!!!!
Podobne tematy
| Temat | Forum | Autor | Podsumowanie | Ostatni post | |
|---|---|---|---|---|---|
Sexy FIT Beast! Workout Tutorial |
Fitness i Aerobik |
|
|
||
Fitness - Fat Slaughter Workout |
Fitness i Aerobik |
|
|
||
Street Workout - co jeść po treningu i co jeść przed treningiem. |
Porady Trenerów |
|
|
||
Yoga For All - Yoga Workout Stretches |
Fitness i Aerobik |
|
|
||
Fitness - Killer 600 Rep Workout |
Fitness i Aerobik |
|
|
Ponad rok temu
Użytkownicy przeglądający ten temat: 1
0 użytkowników, 1 gości, 0 anonimowych
FaceBook
10 następnych tematów
-
Jak zbudować idealne ciało ?
- Ponad rok temu
-
Początki w domu
- Ponad rok temu
-
Bieganie
- Ponad rok temu
-
Plan Treningowy dla początkującego FBW
- Ponad rok temu
-
Mocne bicie serca a siłownia- Ponad rok temu
-
Prośba o ocenę 7 dniowego planu
- Ponad rok temu
-
Piłka nożna
- Ponad rok temu
-
Trening + dieta redukcyjna [Nowy na siłce]
- Ponad rok temu
-
Początkujacy
- Ponad rok temu
-
Czy dobrze ćwiczę biceps ?
- Ponad rok temu
