Witam, robię aktualnie masę i zastanawiam się czy przez bieganie wieczorem przez około 20/30min nie spadnie mi za bardzo waga.
Robienie masy
Napisano Ponad rok temu
Można zostać przy tym czasie.
Pytanie ile razy w tygodniu biegasz.
Gwarantowane dobre samopoczucie, wytrzymałość, ja bym został przy tym.
no i ważne jest czy masz tendencje do tycia. Jeżeli nie to czas biegu można zmniejszyć.
[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]
Zapraszam na mój fanpage
[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]
Napisano Ponad rok temu
Podobne tematy
| Temat | Forum | Autor | Podsumowanie | Ostatni post | |
|---|---|---|---|---|---|
problem z nabraniem masy |
Dieta |
|
|
||
Ostatni miesiąc masy - poprawa klaty |
Trening dla średniozaawansowanych |
|
|
||
Jak nabrać masy ?! |
Odżywki i Suplementy |
|
|
||
zbudowanie masy uprawiając sport |
Dieta |
|
|
||
"zrobiłem 10kg suchej masy w rok" |
Obalanie mitów |
|
|
Użytkownicy przeglądający ten temat: 1
0 użytkowników, 1 gości, 0 anonimowych
FaceBook
10 następnych tematów
-
TRENINGI BRZUCHA- Ponad rok temu
-
Dobre Ćwiczenia- Ponad rok temu
-
Welcome ---___---- Ponad rok temu
-
Ilość serii/powtórzeń- Ponad rok temu
-
Świeżak- Ponad rok temu
-
Poczatki- Ponad rok temu
-
Trening barkow- Ponad rok temu
-
Pompki- Ponad rok temu
-
Plan- Ponad rok temu
-
Podstawy układania planu treningowego dla początkujących- Ponad rok temu




Ponad rok temu
