2 odpowiedzi w tym temacie

[zabaglates]

zakupiłem l-glutamine jak stosować najlepiej . i czy rzeczywiście ma takie właściwości jak opisują producenci bo niektórzy piszą że kasa w błoto pozdrawiam

[23Viper23]

Raczej znikome działanie.

[Abetalipoproteinemia]

Osobiście stosowałem glutaminę w połączeniu z BCAA i Tauryną w okresie redukcji. Byłem zadowolony z efektów bo nawet po najcięższych treningach połączonych z 30, a nawet 40 minutami interwałów na drugi dzień nie pojawiły się żadne objawy przemęczenia czy domsy . Jak dla mnie dobry suplement regeneracyjny.

 

Co do stosowania najlepiej ją brać zgodnie z zaleceniami producenta .