takie pytanie: czy podczas treningu na masę brzuch robić intensywnie czy tylko delikatnie?
brzuch
Rozpoczęty przez , Ponad rok temu
1 odpowiedź w tym temacie
KarolC
-
- Użytkownik
-
- 80 postów
- Pomógł: 0
1
Neutralna
Neutralna
- Lokalizacja:Gutowo
- Płeć:Mężczyzna
- Staż [miesiące]:12
- Wzrost [cm]:183
- Biceps [cm] :38
- Klatka piersiowa [cm]:103
- Przysiad [kg]:77kg x 12,11,10,9
- Wyciskanie [kg]:120
- Martwy ciąg [kg]:150
- Waga [kg]:77
Napisano Ponad rok temu
brzuch
Lukasyno
-
- Guests
-
- 3255 postów
- Pomógł: 0
Ja Tu Tylko Sprzątam...
- Lokalizacja:WLKP
- Płeć:Mężczyzna
- Staż [miesiące]:od 2009 z przerwami
- Wzrost [cm]:183
- Biceps [cm] :coraz większy
- Waga [kg]:Rośnie
Napisano Ponad rok temu
Re: brzuch
robisz normalnie tak jak robiles dotychczas
Zatopiony w Muzie...
Podobne tematy
| Temat | Forum | Autor | Podsumowanie | Ostatni post | |
|---|---|---|---|---|---|
cwiczenia brzucha na mase |
Inne sporty |
|
|
||
dieta na brzuch |
Dieta |
|
|
||
Robert Piotrkowicz - trening dwugłowych ud i brzucha |
Filmy |
|
|
||
Okresowe bóle brzucha i skierowanie na usg |
Zdrowie i Medycyna |
|
|
||
Trening na brzuch i lędźwie. |
Street Workout i Kalistenika |
|
|
Ponad rok temu
Użytkownicy przeglądający ten temat: 1
0 użytkowników, 1 gości, 0 anonimowych
FaceBook
10 następnych tematów
-
PROBLEM Aero/interwały pomocy!
- Ponad rok temu
-
BRAK EFEKTÓW
- Ponad rok temu
-
Jakie cwiczenia na klatke(cycki)?
- Ponad rok temu
-
Trening Brzucha
- Ponad rok temu
-
Czas zbombardowac ramiona- Ponad rok temu
-
wykroki z sztangielkami
- Ponad rok temu
-
Efekty i trening
- Ponad rok temu
-
skakanka
- Ponad rok temu
-
trening na plecy dla początkujących
- Ponad rok temu
-
mięśnie klatki piersiowej, kurza klatka
- Ponad rok temu
