Witam! Jakie ćwiczenia wykonywać na plecy wolnymi ciężarami dla pooczątkującyuch?
trening na plecy dla początkujących
Rozpoczęty przez , Ponad rok temu
1 odpowiedź w tym temacie
Podobne tematy
Temat | Forum | Autor | Podsumowanie | Ostatni post | |
---|---|---|---|---|---|
Buty treningowe. Popraw swoje treningi i biegaj szybciej |
Bieganie |
|
|
||
Intensywność treningów |
Trening dla średniozaawansowanych |
|
|
||
Podpięty Trening rotacyjny - Każda partia 3-4 razy w tygodniu |
Trening dla średniozaawansowanych |
|
|
||
Trening siłowy w sportach walki |
Treningi |
|
|
||
Treningi Pankrationu |
MIXED-MA |
|
|
Użytkownicy przeglądający ten temat: 0
0 użytkowników, 0 gości, 0 anonimowych
10 następnych tematów
-
mięśnie klatki piersiowej, kurza klatka
- Ponad rok temu
-
polaczenie bic tric
- Ponad rok temu
-
Czy taki tening cos da?
- Ponad rok temu
-
Ćwicz 2razy dziennie!
- Ponad rok temu
-
Trening do oceny :)
- Ponad rok temu
-
zastój w barach
- Ponad rok temu
-
Plan Na Masę z naciskiem na barki!!!
- Ponad rok temu
-
Osiągnąłem pewien poziom i przestałem się rozwijać.
- Ponad rok temu
-
zmiana planu
- Ponad rok temu
-
Jakie ćwiczenia?
- Ponad rok temu