Wykryto wyłączony javascript

Aktualnie masz wyłączony javascript. Kilka funkcji może nie działać. Włącz ponownie javascript, aby korzystać z pełnej funkcjonalności.

Trening dla właściwie zaczynających

Rozpoczęty przez , Ponad rok temu

Zaloguj się, aby dodać odpowiedź

5 odpowiedzi w tym temacie

Użytkownik
4 postów
Pomógł: 0

0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Trening dla właściwie zaczynających

Witam. Wraz z kolegami kończymy sezon piłkarski. Robimy w okresie przerwy domową siłownie. Czy mógłbym liczyć na Waszą pomoc przy dobrze ćwiczeń? Dodam, że możemy ćwiczyć 5 razy w tygodniu, do dyspozycji mamy gryf, gryf łamany ławeczkę, drążek. Czy mógłbym liczyć na pomoc?

Użytkownik
4 postów
Pomógł: 0

0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Re: Trening dla właściwie zaczynających

Jeszcze są hantle do dyspozycji

Moderator
6950 postów
Pomógł: 206

443
Wyśmienita

Płeć:Mężczyzna

Napisano Ponad rok temu

Re: Trening dla właściwie zaczynających

Trenowałeś już na siłowni?

TKWM

Użytkownik
4 postów
Pomógł: 0

0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Re: Trening dla właściwie zaczynających

Trenowałeś już na siłowni?

Tak, rok temu mieliśmy podobną, domową siłownie

Moderator
4373 postów
Pomógł: 203

358
Wyśmienita

Lokalizacja:Kraków
Płeć:Mężczyzna
Zainteresowania:Street Workout - It's my Way !!!
Staż [miesiące]:96
Wzrost [cm]:177
Waga [kg]:81

Napisano Ponad rok temu

Re: Trening dla właściwie zaczynających

Witam na forum

Myślę, że dla Was będzie dobrym rozwiązaniem Full Body Workout.

Tu podsyłam link do przykładowego treningu:

http://forum-kultury...l-body-workout/

Za dużą muskulaturą myślę nie ma sensu gonić się, może przeszkadzać pod czas meczów

Zapraszam do śledzenia kanału na YouTube
[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]

Zapraszam na mój fanpage
[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]

Użytkownik
4 postów
Pomógł: 0

0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Re: Trening dla właściwie zaczynających

Dziękuje bardzo, chyba to będzie to!

Wróć do Trening dla początkujących

Podobne tematy

Temat	Forum	Podsumowanie	Ostatni post
Poznań, rekreacyjnie, dla oldboja?	JUDO	0 odpowiedzi 8097 wyświetleń	Ponad rok temu przez
jak ma się przeziębienie do treningu	Inne sporty	14 odpowiedzi 2067 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Dlaczego mówi się, że Emersony są "twarde" 1 2	MAGIA STALI	20 odpowiedzi 2364 wyświetleń	Ponad rok temu przez
zaczynam trening BJJ POMOCY	Inne sporty	5 odpowiedzi 1366 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Trening i trening.. tylko co to za trening bez bicia!	JUDO	14 odpowiedzi 4794 wyświetleń	Ponad rok temu przez