Witam. Wraz z kolegami kończymy sezon piłkarski. Robimy w okresie przerwy domową siłownie. Czy mógłbym liczyć na Waszą pomoc przy dobrze ćwiczeń? Dodam, że możemy ćwiczyć 5 razy w tygodniu, do dyspozycji mamy gryf, gryf łamany ławeczkę, drążek. Czy mógłbym liczyć na pomoc?

Trening dla właściwie zaczynających
Napisano Ponad rok temu
Napisano Ponad rok temu
Witam na forum
Myślę, że dla Was będzie dobrym rozwiązaniem Full Body Workout.
Tu podsyłam link do przykładowego treningu:
http://forum-kultury...l-body-workout/
Za dużą muskulaturą myślę nie ma sensu gonić się, może przeszkadzać pod czas meczów
[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]
Zapraszam na mój fanpage
[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]
Napisano Ponad rok temu
Dziękuje bardzo, chyba to będzie to!
Podobne tematy
Temat | Forum | Autor | Podsumowanie | Ostatni post | |
---|---|---|---|---|---|
komórka a trening |
CROSS-BUDO |
|
![]()
|
||
Dieta na siłownie i treningi MMA |
Dieta |
|
![]()
|
||
Układanie planów Treningowych cz3 |
Kulturystyka naturalna |
|
![]()
|
||
Zbuduj szybkość! Plan treningowy na 3 tygodnie |
Treningi |
|
![]()
|
||
dieta na mase dla osoby warzoncej 60 kg?? |
Dieta | Guest_hudy ale byk_* |
|
![]()
|
Użytkownicy przeglądający ten temat: 1
0 użytkowników, 1 gości, 0 anonimowych
FaceBook
10 następnych tematów
-
Trening - Gryf Łamany
- Ponad rok temu
-
Ćwiczenia dotyczące klatki piersiowej
- Ponad rok temu
-
Ilość ćwiczeń
- Ponad rok temu
-
Martwy ciąg
- Ponad rok temu
-
Jakie partie ciała łączyć podczas treningu
- Ponad rok temu
-
Trening
- Ponad rok temu
-
Rozgrzewka ...
- Ponad rok temu
-
Rozciąganie przed czy po treningu?
- Ponad rok temu
-
Trening
- Ponad rok temu
-
Pytanie
- Ponad rok temu