witam
Ćwiczę na siłowni od maja 2015 poza dieta stosowałem
TREC MASS XXL 3kg MEGA GAINER JAK MUTANT oraz
AMINOKWASY TREC BCAA X-TANK 120cap XTANK przez 2 mies znajomy polecił mi Nitrobolon2 oraz kreatyne w tabletkach dla lepszego efektu.Sam po sobie widze juz duze zmiany miesnie sa bardziej widoczne i troche sily przybylo.Moj problem to waga caly czas stoi w miejscu 58/59 kg przy 160 wzrostu
Porada
Napisano Ponad rok temu
Napisano Ponad rok temu
Moim zdaniem masz za krótki staż żeby już kreatynę spożywać ale to Twoja decyzja już. Waga stoi cały czas ponieważ nie stosujesz dobrze zbilansowanej diety z nadwyżką kaloryczną, wystarczy ułożyć i przypilnować diety a waga ruszy do przodu. Nie wiem w jakim celu stosowałeś gainery.
Chodzi o ten produkt: http://www.fabrykasi...0-kaps-2,p.html
Podobne tematy
Temat | Forum | Autor | Podsumowanie | Ostatni post | |
---|---|---|---|---|---|
Sprawdzenie diety i porada ;pj/w |
Dieta |
|
|
||
PORADA |
Odżywki i Suplementy |
|
|
||
Porada |
Rozmowy nie na temat |
|
|
||
Porada w Sprawie treningu |
CAPOEIRA |
|
|
||
Porada |
Dieta |
|
|
Użytkownicy przeglądający ten temat: 1
0 użytkowników, 1 gości, 0 anonimowych
10 następnych tematów
-
Redukcja na masie
- Ponad rok temu
-
Nie wiem jakie ćwiczenia.
- Ponad rok temu
-
Maxymalna Ilość powtórzeń
- Ponad rok temu
-
Plan treningowy
- Ponad rok temu
-
Pomoc
- Ponad rok temu
-
Plan masa Góra/Dół
- Ponad rok temu
-
Street Workout
- Ponad rok temu
-
Aby osiągnąć cel
- Ponad rok temu
-
HIIT trening interwałowy na bieżni
- Ponad rok temu
-
Kaptury
- Ponad rok temu