Mam 24 lata,153 cm ważę ok 68 kg chciałabym zrzuci jeszcze 15 kg do czerwca przyszłego roku.Chwilowo robię treningi tzw mel b plus swój cykl pompek,brzuszków i przysiadów chciałam zmienić na coś innego może jakieś propozycję????chwilowo zrzuciłam 10 kg przez 9 miesięcy.Dodam,że choruję na niedoczynność tarczycy i mam blokadę na kręgosłupie na poziomie C5 i C6.
Jakie ćwiczenia na schudnięcie
Rozpoczęty przez , Ponad rok temu
Brak odpowiedzi do tego tematu
Podobne tematy
| Temat | Forum | Autor | Podsumowanie | Ostatni post | |
|---|---|---|---|---|---|
Jakie przyrosty na masie? |
Odżywki i Suplementy |
|
|
||
jakie odżywki? |
Odżywki i Suplementy |
|
|
||
Jakie mam możliwości z takim urazem? |
CROSS-BUDO |
|
|
||
jakie dawki biało+carbo? |
Odżywki i Suplementy |
|
|
||
Jakie suplementy |
Odżywki i Suplementy |
|
|
Ponad rok temu
Użytkownicy przeglądający ten temat: 1
0 użytkowników, 1 gości, 0 anonimowych
FaceBook
10 następnych tematów
-
Jak zacząc dietę
- Ponad rok temu
-
Ułożenie ćwiczenia
- Ponad rok temu
-
Trening
- Ponad rok temu
-
Plan treningowy na całe ciało- Ponad rok temu
-
Pytanko o wage.
- Ponad rok temu
-
Jakie ćwiczenia najlepiej stosować bez sprzętu w domu ?
- Ponad rok temu
-
Ogólny
- Ponad rok temu
-
Cz ten plan treningowy jest dobry czy trzeba coś zmienić?
- Ponad rok temu
-
Podnoszenie cięzarów
- Ponad rok temu
-
Różne treningi i motywacja.
- Ponad rok temu
