1 odpowiedź w tym temacie

[Adrian050392]

Witam, szukam pomocy odnosnie wykorzystania insuliny w kulturystyce, jestem cukrzykiem typu 1 od marca tego roku, wiec przed kazdym posiłkiem podaje sobie insuline ktora dziala do 4 godzin, mam rowniez insuline ktora biore o godzinie okolo 19-20 na noc i ona do 12-24 godziny dziala w zaleznosci od dawki a podaje sobie 16jednostek, tak mi lekarz kazał. ale nie o to chodzi, czytałem w internecie ze insuline wykorzystuja kulturysci aby zwiekszyc mase miesniowa, trenuje juz 4lata, znam wiele cwiczen na ktore moje cialo najlepiej reaguje, oczywiscie co 6 tygodni robie zmiany tzw szok dla miesni. Diete nie mam dopietej na ostatni guzik poniewaz nie zalezy mi na zawodowej sylwetce tylko takiej ogolnej masie bez kaloryfera, ale tez nie z duzym brzuchem. korzystam z suplementacji( bcaa, wpc 80, gainera {mass core FA}, kazeiny, kreatyny i roznych przedtreningowek), pracuje jako informatyk ale czesto jestem w terenie takze roznie z moimi posilkami dlatego szykuje sobie szejki z supli, przed cukrzyca mialem dosc ladna sylwetke ale przez cukrzyce zeszło ze mnie prawie 15kg, odkad biore insuline wruciło 13kg w 6m-c no i troche tłuszczyku na brzuchu ale lekarze kaza miec troche tkanki tłuszczowej poniewaz kuje sie w brzuch.
chciałbym wiedziec jak wykorzystac fakt ze biore insuline i zeby poprawic moje osiagniecia w budowaniu masy miesniowej, nigdzie w necie nic konkretnego nie znalazłem a chce jakosc to wykorzystac, lubie treningi na mojej silowni, prosze o pomoc w tej prawie, jesli brakuje jakichkolwiek informacji prosze napisac i odp jaknajszybciej bedzie to mozliwe, pozdrawiam Adrian

[Abetalipoproteinemia]

Przede wszystkim dieta powinna być dopasowana do Twojego problemu. Podstawową sprawą jest wyrównanie i normalizacja metabolizmu względem cukrzycy. Odpowiednio dopasowana dieta i zrównoważona z suplementacją insuliny powinna stanowić punkt wyjścia do opracowywania planu treningowego.

Nieco zorientowałem się i popytałem także cytuję: "manipulowanie insuliną daje nietrwałe i krótkoterminowe efekty". Odsyłam do dobrego trenera personalnego, który zajmuje się też treningami medycznymi i zdrowotnymi.