Wykryto wyłączony javascript

Aktualnie masz wyłączony javascript. Kilka funkcji może nie działać. Włącz ponownie javascript, aby korzystać z pełnej funkcjonalności.

Początek

Rozpoczęty przez , Ponad rok temu

Zaloguj się, aby dodać odpowiedź

1 odpowiedź w tym temacie

Pytanie
1 postów
Pomógł: 0

0
Neutralna

Płeć:Mężczyzna
Wzrost [cm]:189
Biceps [cm] :33
Klatka piersiowa [cm]:98
Waga [kg]:72

Napisano Ponad rok temu

Początek

Chcę zacząć ćwiczyć jednakże moja waga mi na to nie pozwala co zrobić żeby choć trochę przytyć? Mam 19 lat 189cm wzrostu i 72kg wagi co robi mnie niezłym szczupakiem

Użytkownik
573 postów
Pomógł: 32

74
Dobra

Płeć:Mężczyzna
Zainteresowania:Sport, Sztuki Walki

Napisano Ponad rok temu

Re: Początek

Przy każdej kategorii wagowej można zacząć ćwiczyć, odpowiedni trening + dieta z nadwyzka kaloryczna i masa pojdzie lekko

Wróć do Trening dla początkujących

Podobne tematy

Temat	Forum	Podsumowanie	Ostatni post
początek przygody z SW 1 2	CROSS-BUDO	23 odpowiedzi 6446 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Jaki gryf na początek pomoc, gryf	Sprzęt do siłowni	4 odpowiedzi 1227 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Co na początek?	Odżywki i Suplementy	5 odpowiedzi 1075 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Trec, Olimp co wybrać na początek	Odżywki i Suplementy	17 odpowiedzi 2186 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Dieta na początek	Dieta	1 odpowiedź 861 wyświetleń	Ponad rok temu przez