1 odpowiedź w tym temacie

[Venom1998]

Witam Nazywam się Damian mam 17 lat.
Warze zaledwie 70Kilo mam 1.80 wzrostu Jaka dietę i ćwiczenia są mi potrzebne do idealnej sylwetki ? Na siłownie chodzę codziennie, Zażywam Probolan 50 aktualnie to kupiłem bo nie znałem sie na innych suplementach a potrzebuje masę bo mam bardzo szybki metabolizm Dlatego pisze do was o porady najlepiej Dieta Plany treningowe ćwiczenia oto bym prosił

Użytkownik Venom1998 edytował ten post Ponad rok temu

[Lajk]

Błędy, błędy i jeszzce raz błędy....

Pierwszy błąd da się zauważyć przy słowie "Warze' pisze się ważę.

Drugi błąd jest to że chodzisz na siłownie codziennie!! Nie ma odpowiedniej regeneracji, popalisz mięśnie... więcej nie znaczy lepiej!!

Trzeci błąd natomiast jest w suplementach nie stosuje się ich od początków z siłownią!!!

Czwarty błąd kupujesz jakieś badziewia typu Probolan 50 nie masz pojecia co to za środek przeczytałeś 3x szybsza masa mięśniowa i myślisz że nagle urośniesz z łapą 50cm, proszę Cię... nie daj się ogłupiać reklamom,

Piąty błąd czemu twierdzisz że masz szybki metabolizm jak nawet nie wziąłeś się za porządną dietę.

 

 

Wnioski:

-od samych suplementów nie urośniesz

-nie urośniesz szybciej jak będziesz codziennie trenować

-nie ma czegoś takiego jak szybka masa i idealna sylwetka na to trzeba czasu!!

-suplementy sobie odpuść jak nie masz pojęcia o nich

-zainwestuj w dietę i sobie ją ułóż

-poczytaj o trenowaniu i polecam trening FBW