Bartek

Użytkownik
2 postów
Pomógł: 0

0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Bartek

Witam, mam około 70 kg obciążenia, sztangę mocno łamaną, sztangę prostą, ławeczkę płaską, poręcze, wyciąg, jedną sztangielkę, chciałbym zapytać jakie ćwiczenia na takim sprzęcie.

Moderator
6950 postów
Pomógł: 206

443
Wyśmienita

Płeć:Mężczyzna

Napisano Ponad rok temu

Re: Bartek

Jaki staż treningowy?'

Czemu tylko jedną sztangielkę?

TKWM

Użytkownik
2 postów
Pomógł: 0

0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Re: Bartek

ćwiczyłem 3 miesiące, teraz miałem jakiś miesiąc przerwy i znowu teraz około miesiąca ćwiczę, mam drugą, ale jest o 0.5kg cięższa

Moderator
6950 postów
Pomógł: 206

443
Wyśmienita

Płeć:Mężczyzna

Napisano Ponad rok temu

Re: Bartek

Lepiej kup 2 sztangielki takie by móc zakładać na nie obciążenie

Jak do tej pory trenowales?

TKWM

Temat	Forum	Podsumowanie	Ostatni post
ROAD TO FITLOOK 2013 Bartek B 1 2 3 5 →	Dzienniki treningowe	85 odpowiedzi 14185 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Bartek Buczek - w pogoni za marzeniami 1 2 3 6 →	Dzienniki treningowe	110 odpowiedzi 6087 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Chodź na solo / Bartek Usa	Humor	5 odpowiedzi 7863 wyświetleń	Ponad rok temu przez