Witam
Chciał bym aby ktoś pomógł mi ustalić dietę. Mam 18 lat ważę około 80kg mam około 170 wzrostu jestem w miarę dobrze zbudowany lecz chciał bym zrobić masę mięśniową. Czy mógł by mi ktoś pomóc?

Dieta
Napisano Ponad rok temu
Napisano Ponad rok temu
http://forum-kultury...est-dla-ciebie/
Do tego oczywiście odpowiedni trening, ale to już nie ten dział.
Podobne tematy
Temat | Forum | Autor | Podsumowanie | Ostatni post | |
---|---|---|---|---|---|
Dieta i ćwiczenia. |
Trening dla początkujących |
|
![]()
|
||
Dieta do zweryfikowania |
Inne sporty |
|
![]()
|
||
Dieta Gracie - z czym to sie je? |
Inne sporty |
|
![]()
|
||
Dieta tygodniowa |
Rozmowy nie na temat |
|
![]()
|
||
Plan treningowy i dietapomocy |
Trening dla początkujących |
|
![]()
|
Użytkownicy przeglądający ten temat: 1
0 użytkowników, 1 gości, 0 anonimowych
FaceBook
10 następnych tematów
-
60kg - Ektomorfik
- Ponad rok temu
-
Dieta na masę mięśniową
- Ponad rok temu
-
Chuderlak
- Ponad rok temu
-
Pomoc z dietą
- Ponad rok temu
-
Dieta do oceny
- Ponad rok temu
-
Wisząca skóra
- Ponad rok temu
-
Co jeść jeśli ćwiczę ?
- Ponad rok temu
-
Sniadanie
- Ponad rok temu
-
Produkty zamienne w mojej diecie
- Ponad rok temu
-
Dieta
- Ponad rok temu