Napisano Ponad rok temu
Wyskoczyło mi to okienko to postanowiłem napisać.
Mam 19 lat,waże 63 kg i nic nie ćwiczyłem wcześniej poza teraz od kilku dni i biegam co 2 dzień.Czy jesteście mi w stanie pomóc w senie plan treningowy,ćwiczenia itd.Korzystam z tego od kilku dni - [link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]
Dość późno jak na zmiany ale chcę zacząć
W domu mam tylko drążek i nic po za tym i nw czy ćwiczyć to co podałem czy coś innego co podacie
Użytkownik NORBERT1996 edytował ten post Ponad rok temu
Napisano Ponad rok temu
Trening Domatora jest wporządku dla ludzi nie posiadających sprzętu i dostępu do siłowni więc możesz śmiało nim ćwiczyć. Pamiętaj nigdy nie jest późno na zmiany 
| Temat | Forum | Autor | Podsumowanie | Ostatni post | |
|---|---|---|---|---|---|
Zmiany w Bydgoszczy |
COMBAT |
|
|
||
Ronin Szczecin Muay Thai-ZMIANY |
MUAY THAI, BOKS, KICKBOXING, K-1 |
|
|
||
Dieta jakies zmiany? |
Dieta |
|
|
||
Cwiczenia bez zmiany wagi - potrzebna pomoc |
Trening dla średniozaawansowanych |
|
|
||
road to holiday aka majorekPanda | zmiany v1 |
Dieta |
|
|
0 użytkowników, 1 gości, 0 anonimowych
FaceBook
- Ponad rok temu
- Ponad rok temu
- Ponad rok temu
- Ponad rok temu
- Ponad rok temu
- Ponad rok temu
- Ponad rok temu
- Ponad rok temu
- Ponad rok temu
- Ponad rok temu
Ponad rok temu