Cześć mam 14 lat i nie wiem czy to dobry wiek żeby zacząć ćwiczyć a jak tak to jakie ćwiczenia wykonywać. Z góry dziękuje.
Kiedy zacząć ćwiczyć ?
Rozpoczęty przez , Ponad rok temu
2 odpowiedzi w tym temacie
KRP
-
- Użytkownik
-
- 17 postów
- Pomógł: 0
0
Neutralna
Neutralna
Napisano Ponad rok temu
Re: Kiedy zacząć ćwiczyć ?
Cwiczenia z masa wlasnego ciala
Maksym Riznyk
-
- Moderator
-
- 4373 postów
- Pomógł: 203
358
Wyśmienita
Wyśmienita
- Lokalizacja:Kraków
- Płeć:Mężczyzna
- Zainteresowania:Street Workout - It's my Way !!!
- Staż [miesiące]:96
- Wzrost [cm]:177
- Waga [kg]:81
Napisano Ponad rok temu
Re: Kiedy zacząć ćwiczyć ?
Cześć 
Jak kolega napisał trening Street Workout będzie idealnym rozwiązaniem.
Dobrze działa na wzmacnianie głębokich mięśni, idealna baza dla siłowni (jeżeli zamierzasz w przyszłości przejść na taki trening). Jest dobrą aktywnością dla osób z problemami kręgosłupa.
Zapraszam do śledzenia kanału na YouTube
[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]
Zapraszam na mój fanpage
[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]
[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]
Zapraszam na mój fanpage
[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]
Podobne tematy
| Temat | Forum | Autor | Podsumowanie | Ostatni post | |
|---|---|---|---|---|---|
Problem, co z czym jak i kiedy ?? |
Odżywki i Suplementy | Guest_elmek_* |
|
|
|
Stanozolol!! Ile , jaki trening, kiedy odblok? |
Sterydy i Prohormony | Guest_heros11_* |
|
|
|
Co zaczac trenowac majac 14 lat |
MUAY THAI, BOKS, KICKBOXING, K-1 |
|
|
||
koledzy prosze o konsultacje jak i kiedy brac bialko+kreatyna+aminokwasy |
Odżywki i Suplementy |
|
|
||
Początek, jak zacząćjak trochę powiększyć masę mięśniową? |
Odżywki i Suplementy |
|
|
Ponad rok temu
Użytkownicy przeglądający ten temat: 1
0 użytkowników, 1 gości, 0 anonimowych
FaceBook
10 następnych tematów
-
Siła
- Ponad rok temu
-
Ćwiczenia
- Ponad rok temu
-
Zwiększanie masy mięśni brzucha w domu
- Ponad rok temu
-
Ćwiczenia treningi
- Ponad rok temu
-
Motywacja
- Ponad rok temu
-
Triceps
- Ponad rok temu
-
Nie mogę nabrać naturalnymi sposobami masy mięśniowej .
- Ponad rok temu
-
Potrzebuję pomocy w ułożeniu planu treningowego + diety.
- Ponad rok temu
-
Jak zrzucic kilogramy
- Ponad rok temu
-
Trening Brzuchas
- Ponad rok temu
