Skocz do zawartości


Zdjęcie

Zrzucenie masy tluszczowej z okolic brzucha i torsu


  • Zaloguj się, aby dodać odpowiedź
1 odpowiedź w tym temacie

inish00
  • Pytanie
  • 1 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Zrzucenie masy tluszczowej z okolic brzucha i torsu

Witam,
Chcialbym zrzucic zbedny tluszcz z brzucha i torsu. Moje doswiadczenie treningowe jest ubogie, cwiczenia domowe, typu pompki/brzuszki/podciagniecia/unoszenie nog. Mam 19 lat, 184cm wzrostu oraz waze 80kg


  • 0

IgorM1
  • Użytkownik
  • Pip
  • 31 postów
  • Pomógł: 0
1
Neutralna
  • Płeć:Mężczyzna
  • Staż [miesiące]:6/10
  • Wzrost [cm]:173
  • Biceps [cm] :40/39
  • Klatka piersiowa [cm]:99/103
  • Pas [cm]:100/95
  • Udo [cm]:66/65
  • Waga [kg]:93/85

Napisano Ponad rok temu

Re: Zrzucenie masy tluszczowej z okolic brzucha i torsu

Ja bym polecał troche pobiegać  + te ćwiczenia i efekt bedzie super ;p


  • 1



Podobne tematy Zwiń

  Temat Forum Autor Podsumowanie Ostatni post

Użytkownicy przeglądający ten temat: 1

0 użytkowników, 1 gości, 0 anonimowych

Ikona FaceBook

10 następnych tematów

Plany treningowe i dietetyczne
 

Forum: 2002 : 2003 : 2004 : 2005 : 2006 : 2007 : 2008 : 2009 : 2010 : 2011 : 2012 : 2013 : 2014 : 2015 : 2016 : 2017 : 2018 : 2019 : 2020 : 2021 : 2022 : 2023 : 2024