Wykryto wyłączony javascript

Aktualnie masz wyłączony javascript. Kilka funkcji może nie działać. Włącz ponownie javascript, aby korzystać z pełnej funkcjonalności.

Plan treningowy domatora

Rozpoczęty przez , Ponad rok temu

Zaloguj się, aby dodać odpowiedź

Brak odpowiedzi do tego tematu

Użytkownik
32 postów
Pomógł: 0

2
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Plan treningowy domatora

Witam. Mam 15 lat i niemam pomysłu na plan treningowy. Czy wie ktoś może jak pomóc bo ja dopiero zaczynam jak narazie tylko na drążku się podciągałem. I jest problem z tym bo mogę tylko w domu ćwiczyć i na dworze posiadam jeszcze hantle.

Użytkownik początkujący155 edytował ten post Ponad rok temu

Wróć do Trening dla początkujących

Podobne tematy

Temat	Forum	Podsumowanie	Ostatni post
Pas treningowy	Sprzęt do siłowni	2 odpowiedzi 896 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Poprawa kondycji i nie tylko - Plan treningowy	Trening dla średniozaawansowanych	1 odpowiedź 1166 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Plany treningowe	Dieta	2 odpowiedzi 936 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Plan 3-4 dni FBW	Street Workout i Kalistenika	1 odpowiedź 2465 wyświetleń	Ponad rok temu przez
MEFSKI BLOG TRENINGOWY PEPSPORT 1 2 3	Dzienniki treningowe	49 odpowiedzi 10090 wyświetleń	Ponad rok temu przez