Brak odpowiedzi do tego tematu

[Jqob]

Chciałbym poprosić o ułożenie diety (na masę)
Ps.Co powie dietetyk (ułożenie diety) a co wy (czy to,to samo jeśli pójdę do dietetyka i zapłacę 80 zł za wizytę?)Co lepsze dla mnie posłuchać was czy dietetyka oczekuję na odpowiedź WAGA:60KG WZROST:179 Czy zaczynając dietę mogę skorzystać z suplementów takich jak:białko serwatkowe+gainer (dawki itp) Do diety przez was ułożonej) (Aby szybciej nabrać masy przez okres zimowo-jesienny) a zacząć redukcje juz w połowie stycznia?Nie wypowiadam się na ten temat (fachowo),ponieważ niewiele o tym wiem proszę o radę :)Pozdrawiam