Mam 24lata ważę 83kg przy wzroście 180cm. Pojawia się odstający brzuch i chciałbym zrzucić kilka kilogramów najlepiej na rzecz rzeźby. Czy jest możliwość dokonania tego domowymi sposobami? W jakim czasie? co i kiedy jeść? Czego unikać?
Zrzucenie zbędnych kilogramów i rzeźba
Rozpoczęty przez , Ponad rok temu
1 odpowiedź w tym temacie
Mateo34
-
- Pytanie
- 1 postów
- Pomógł: 0
0
Neutralna
Neutralna
Napisano Ponad rok temu
Zrzucenie zbędnych kilogramów i rzeźba
Lajk
-
- Użytkownik
-
- 573 postów
- Pomógł: 32
74
Dobra
Dobra
- Płeć:Mężczyzna
- Zainteresowania:Sport, Sztuki Walki
Napisano Ponad rok temu
Re: Zrzucenie zbędnych kilogramów i rzeźba
Ćwiczenia domowe jako Trening Domatora. Wskazówki do ułożenia diety redukcyjnej.
Podobne tematy
| Temat | Forum | Autor | Podsumowanie | Ostatni post | |
|---|---|---|---|---|---|
Masa czy rzeźba ? Proszę o pomoc |
Galerie zdjęć |
|
|
||
Rzeźba, ilość powtórzeń? |
Trening dla początkujących |
|
|
||
Trening + dieta + odżywki + areoby + redukcja = rzeźba (zabłąkanie) |
Trening dla początkujących |
|
|
||
Rzeźba |
Trening dla początkujących |
|
|
||
Aeroby a rzezba klatki piersiowej |
Trening dla początkujących |
|
|
Ponad rok temu
Użytkownicy przeglądający ten temat: 1
0 użytkowników, 1 gości, 0 anonimowych
FaceBook
10 następnych tematów
-
Czy jest możliwość ułożenia diety?
- Ponad rok temu
-
-
Problem z ułożeniem diety
- Ponad rok temu
-
Dieta
- Ponad rok temu
-
Jak dobrze dobrać dietę
- Ponad rok temu
-
Dieta
- Ponad rok temu
-
Mięśnie
- Ponad rok temu
-
Czternastolatek
- Ponad rok temu
-
Jedzenie produktów bogatych w białko
- Ponad rok temu
-
Pomoc
- Ponad rok temu
