mam 16 lat wzrost 182 cm waga 80 kg, zaczynam chodzić na siłownię czy możecie polecić jakąś dobrą dietę na początek na redukcję tkanki tłuszczowej, później na masę. Chyba, że jest taka możliwość że zamienię tłuszcz na masę proszę o odpowiedź. Pozdrawiam
Czy jest możliwość ułożenia diety?
Rozpoczęty przez , Ponad rok temu
1 odpowiedź w tym temacie
Podobne tematy
Temat | Forum | Autor | Podsumowanie | Ostatni post | |
---|---|---|---|---|---|
Wiktor Sobczyk vs Vaidas Valancius - Ring XF 3: Podwójne Uderzenie |
Sztuki walki |
|
|
||
Trening nóg - czy duże ciężary są niezbędne |
Inne sporty |
|
|
||
Karate czy KickBoxing? |
KARATE |
|
|
||
Czy jest jakaś sekcja Taekwondo w okolicy Gliwic? |
TAEKWONDO |
|
|
||
clen czy efka? |
Sterydy i Prohormony |
|
|
Użytkownicy przeglądający ten temat: 0
0 użytkowników, 0 gości, 0 anonimowych
10 następnych tematów
-
-
Problem z ułożeniem diety
- Ponad rok temu
-
Dieta
- Ponad rok temu
-
Jak dobrze dobrać dietę
- Ponad rok temu
-
Dieta
- Ponad rok temu
-
Mięśnie
- Ponad rok temu
-
Czternastolatek
- Ponad rok temu
-
Jedzenie produktów bogatych w białko
- Ponad rok temu
-
Pomoc
- Ponad rok temu
-
Na start
- Ponad rok temu