Wykryto wyłączony javascript

Aktualnie masz wyłączony javascript. Kilka funkcji może nie działać. Włącz ponownie javascript, aby korzystać z pełnej funkcjonalności.

Ile gram białka

Rozpoczęty przez , Ponad rok temu

1 odpowiedź w tym temacie

0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Ile gram białka

Ile gram białka zażywać przed treningiem i po?
waże 76kg wzrost 180m

Napisano Ponad rok temu

Re: Ile gram białka

ogólnie potrzebujesz około 150 gr dziennie

najlepiej podziel to na wszystkie posiłki wg mnie po treningu starczy 30 gr

www.massagepeter.se

Temat	Forum	Podsumowanie	Ostatni post
Pomoc mile widziana! :)	Przedstaw Się	2 odpowiedzi 1065 wyświetleń	Ponad rok temu przez
plan na mase i sile	Trening dla początkujących	2 odpowiedzi 1060 wyświetleń	Ponad rok temu przez
szybkostrawny zdrowy posilek przedtreningowy SW	Inne sporty	10 odpowiedzi 1847 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Ile przez rok? 1 2	Rozmowy nie na temat	39 odpowiedzi 3732 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Ile razy przegrał Helio Gracie?	BJJ, LUTA LIVRE, SAMBO	3 odpowiedzi 1435 wyświetleń	Ponad rok temu przez