Wykryto wyłączony javascript

Aktualnie masz wyłączony javascript. Kilka funkcji może nie działać. Włącz ponownie javascript, aby korzystać z pełnej funkcjonalności.

Ile gram białka

Rozpoczęty przez , Ponad rok temu

1 odpowiedź w tym temacie

0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Ile gram białka

Ile gram białka zażywać przed treningiem i po?
waże 76kg wzrost 180m

Napisano Ponad rok temu

Re: Ile gram białka

ogólnie potrzebujesz około 150 gr dziennie

najlepiej podziel to na wszystkie posiłki wg mnie po treningu starczy 30 gr

www.massagepeter.se

Temat	Forum	Podsumowanie	Ostatni post
Plan ćwiczeń. Ile dni w tygodniu trenować	Porady Trenerów	0 odpowiedzi 612 wyświetleń	Ponad rok temu przez
UFC 171 [spoilery]	MIXED-MA	1 odpowiedź 3345 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Ile nas jest, czyli lista obecności pań 1 2 3 8 →	Samoobrona Kobiet	140 odpowiedzi 102885 wyświetleń	Ponad rok temu przez
a propo dilerów .......... taaaa	MAGIA STALI	2 odpowiedzi 1085 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Program o rannym judoce...	Multimedia	0 odpowiedzi 864 wyświetleń	Ponad rok temu przez