Wykryto wyłączony javascript

Aktualnie masz wyłączony javascript. Kilka funkcji może nie działać. Włącz ponownie javascript, aby korzystać z pełnej funkcjonalności.

Ile gram białka

Rozpoczęty przez , Ponad rok temu

1 odpowiedź w tym temacie

0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Ile gram białka

Ile gram białka zażywać przed treningiem i po?
waże 76kg wzrost 180m

Napisano Ponad rok temu

Re: Ile gram białka

ogólnie potrzebujesz około 150 gr dziennie

najlepiej podziel to na wszystkie posiłki wg mnie po treningu starczy 30 gr

www.massagepeter.se

Temat	Forum	Autor	Podsumowanie	Ostatni post
Program?	Rozmowy nie na temat		3 odpowiedzi 865 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Wpływ Białka na Metabolizm	Dieta		0 odpowiedzi 2271 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Ile % cukru w cukrze czyli ile % mistrza w mistrzu ;) 1 2 3 9 →	JIU JITSU		160 odpowiedzi 69662 wyświetleń	Ponad rok temu przez
potrzebuje rady cos na sile miedzy cyklami	Trening dla początkujących	Guest_cziken_*	1 odpowiedź 1303 wyświetleń	Ponad rok temu przez
ile serii i powtórzeń	Trening dla początkujących		1 odpowiedź 3664 wyświetleń	Ponad rok temu przez