Wykryto wyłączony javascript

Aktualnie masz wyłączony javascript. Kilka funkcji może nie działać. Włącz ponownie javascript, aby korzystać z pełnej funkcjonalności.

Ile gram białka

Rozpoczęty przez , Ponad rok temu

1 odpowiedź w tym temacie

0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Ile gram białka

Ile gram białka zażywać przed treningiem i po?
waże 76kg wzrost 180m

Napisano Ponad rok temu

Re: Ile gram białka

ogólnie potrzebujesz około 150 gr dziennie

najlepiej podziel to na wszystkie posiłki wg mnie po treningu starczy 30 gr

www.massagepeter.se

Temat	Forum	Autor	Podsumowanie	Ostatni post
DOKŁADNIE OPISANY PROGRAM TRENINGOWY DLA AMATORÓW 1 2 3 4	Trening dla początkujących		71 odpowiedzi 60198 wyświetleń	Ponad rok temu przez
ile na odblok	Sterydy i Prohormony	Guest_diabel84_*	5 odpowiedzi 1444 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Stare ale dobre - Bilet do Krakowa	Humor		0 odpowiedzi 1141 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Dobre źródło białka?	Dieta		18 odpowiedzi 3879 wyświetleń	Ponad rok temu przez
The Fighter Trailer	Rozmowy nie na temat		0 odpowiedzi 1413 wyświetleń	Ponad rok temu przez