Wykryto wyłączony javascript

Aktualnie masz wyłączony javascript. Kilka funkcji może nie działać. Włącz ponownie javascript, aby korzystać z pełnej funkcjonalności.

Ile gram białka

Rozpoczęty przez , Ponad rok temu

1 odpowiedź w tym temacie

0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Ile gram białka

Ile gram białka zażywać przed treningiem i po?
waże 76kg wzrost 180m

Napisano Ponad rok temu

Re: Ile gram białka

ogólnie potrzebujesz około 150 gr dziennie

najlepiej podziel to na wszystkie posiłki wg mnie po treningu starczy 30 gr

www.massagepeter.se

Temat	Forum	Podsumowanie	Ostatni post
mowilem, mowilem!!! :D	CAPOEIRA	9 odpowiedzi 1978 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Koktaile	Dieta	1 odpowiedź 629 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Pudzian - Najman - wynik walki SPOILER 1 2 3 8 →	MIXED-MA	152 odpowiedzi 16216 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Ostatni posilek	Dieta	2 odpowiedzi 2163 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Bez diety - jak uzupełnić zapotrzebowanie białka ? 1 2	Dieta	30 odpowiedzi 14455 wyświetleń	Ponad rok temu przez