Wykryto wyłączony javascript

Aktualnie masz wyłączony javascript. Kilka funkcji może nie działać. Włącz ponownie javascript, aby korzystać z pełnej funkcjonalności.

Ile gram białka

Rozpoczęty przez , Ponad rok temu

1 odpowiedź w tym temacie

0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Ile gram białka

Ile gram białka zażywać przed treningiem i po?
waże 76kg wzrost 180m

Napisano Ponad rok temu

Re: Ile gram białka

ogólnie potrzebujesz około 150 gr dziennie

najlepiej podziel to na wszystkie posiłki wg mnie po treningu starczy 30 gr

www.massagepeter.se

Temat	Forum	Podsumowanie	Ostatni post
Christina Aguilera - Genie in a bottle (Arka Satana)	Humor	0 odpowiedzi 2388 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Ilość Białka w diecie	Dieta	9 odpowiedzi 969 wyświetleń	Ponad rok temu przez
ile??	Sterydy i Prohormony	11 odpowiedzi 1384 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Tworzenie podstawy mięśniowej czyli program treningowy dla chudzielca	Trening dla początkujących	5 odpowiedzi 2624 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Prolongatum...ale z czym i ile???	Sterydy i Prohormony	8 odpowiedzi 3005 wyświetleń	Ponad rok temu przez