Wykryto wyłączony javascript

Aktualnie masz wyłączony javascript. Kilka funkcji może nie działać. Włącz ponownie javascript, aby korzystać z pełnej funkcjonalności.

Ile gram białka

Rozpoczęty przez , Ponad rok temu

1 odpowiedź w tym temacie

0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Ile gram białka

Ile gram białka zażywać przed treningiem i po?
waże 76kg wzrost 180m

Napisano Ponad rok temu

Re: Ile gram białka

ogólnie potrzebujesz około 150 gr dziennie

najlepiej podziel to na wszystkie posiłki wg mnie po treningu starczy 30 gr

www.massagepeter.se

Temat	Forum	Podsumowanie	Ostatni post
zbędne kilogramy	Trening dla początkujących	1 odpowiedź 597 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Juz za chwileczke, juz za momencik...	KUNG-FU/WUSHU	3 odpowiedzi 1695 wyświetleń	Ponad rok temu przez
trening na sile	Trening dla początkujących	2 odpowiedzi 1635 wyświetleń	Ponad rok temu przez Guest_radq?_*
Ile macie lat i ile chcielibyście mieć?	Przedstaw Się	0 odpowiedzi 3008 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Harmonogram zawodów MMA na rok 2010	MIXED-MA	9 odpowiedzi 6388 wyświetleń	Ponad rok temu przez