Witam.Mam 19 lat , 192 wzrostu , waże 101 kg .Postanowiłem coś ze sobą zrobić , i nie wiem od czego zacząć , czy zredukować swoją wagę (do ilu?) czy zacząć ćwiczyć na siłowni i zwiekszac mase mieśniową.Jeśli można proszę o pomoc
Rozpoczęcie przygody
Rozpoczęty przez , Ponad rok temu
1 odpowiedź w tym temacie
Podobne tematy
| Temat | Forum | Autor | Podsumowanie | Ostatni post | |
|---|---|---|---|---|---|
Początek przygody |
Dieta |
|
|
||
Przygody z treningiem Chipka ; ) |
Dzienniki treningowe |
|
|
||
Klub Sztuk i Sportów Walki DAO - rozpoczęcie sezonu |
VIET VO DAO |
|
|
||
Octagon team -rozpoczęcie sezonu |
BJJ, LUTA LIVRE, SAMBO |
|
|
||
Przygody z kanarami |
Samoobrona |
|
|
Ponad rok temu
Użytkownicy przeglądający ten temat: 1
0 użytkowników, 1 gości, 0 anonimowych
FaceBook
10 następnych tematów
-
Chyba robie błąd !!!
- Ponad rok temu
-
Ćwiczenia na przed ramie
- Ponad rok temu
-
Jak Przypakować Klatke ?
- Ponad rok temu
-
Cwiczenia pomagajace przy robieniu rzezby
- Ponad rok temu
-
Początkujący ektomorfik
- Ponad rok temu
-
Problem ze zrzuceniem tłuszczu z klatki piersiowej.
- Ponad rok temu
-
Plan treningowy
- Ponad rok temu
-
Trening mięśni klatki piersiowej
- Ponad rok temu
-
Domowe cwiczenia
- Ponad rok temu
-
Ciało
- Ponad rok temu
