Witam , mam pytanie, co jeść aby nabrać masy mięśniowej , mieć więcej siły , energii i jakie są najlepsze ćwiczenia na szybki przyrost mięśni ?
Pozdrawiam Darek

Ćwiczenia plus odżywianie
Rozpoczęty przez , Ponad rok temu
Brak odpowiedzi do tego tematu
Podobne tematy
Temat | Forum | Autor | Podsumowanie | Ostatni post | |
---|---|---|---|---|---|
Ćwiczenia na biceps - jak ćwiczyć biceps |
Porady Trenerów |
|
![]()
|
||
Diamond Labs ECA 30 Plus |
Ranking odżywek i suplementów |
|
![]()
|
||
Co brać po pierwszych miesiacach cwiczenia na sucho? |
Odżywki i Suplementy |
|
![]()
|
||
Cwiczenia ogólno rozwojowe , sprawnościwe itp itd. .... |
Inne sporty |
|
![]()
|
||
Pomoc przy diecie pod mase ciała , ćwiczenia |
Dieta |
|
![]()
|
Użytkownicy przeglądający ten temat: 1
0 użytkowników, 1 gości, 0 anonimowych
FaceBook
10 następnych tematów
-
Treningi
- Ponad rok temu
-
Ćwiczenia
- Ponad rok temu
-
Potrzebuję planu treningowego siłowego
- Ponad rok temu
-
Rozpietki
- Ponad rok temu
-
Pytanie o redukcje.
- Ponad rok temu
-
Jakie ćwieczenia na brzuch
- Ponad rok temu
-
Klatka piersiowa nie rośnie
- Ponad rok temu
-
Spadek masy.
- Ponad rok temu
-
Redukcja -> Masa
- Ponad rok temu
-
Jakie stosowne ćwiczenia na brzuch?
- Ponad rok temu