Witam , mam pytanie, co jeść aby nabrać masy mięśniowej , mieć więcej siły , energii i jakie są najlepsze ćwiczenia na szybki przyrost mięśni ?
Pozdrawiam Darek
Ćwiczenia plus odżywianie
Rozpoczęty przez , Ponad rok temu
Brak odpowiedzi do tego tematu
Podobne tematy
| Temat | Forum | Autor | Podsumowanie | Ostatni post | |
|---|---|---|---|---|---|
Ćwiczenia na plecy. Martwy ciąg |
Porady Trenerów |
|
|
||
Najważniejsze ćwiczenia na triceps |
Artykuły i Ciekawostki |
|
|
||
Odzywianie |
Dieta |
|
|
||
Plus czy minus kaloryczny. |
Dieta |
|
|
||
Regularne ćwiczenia podczas ciąży: Przygotowanie |
Artykuły i Ciekawostki |
|
|
Ponad rok temu
Użytkownicy przeglądający ten temat: 1
0 użytkowników, 1 gości, 0 anonimowych
FaceBook
10 następnych tematów
-
Treningi
- Ponad rok temu
-
Ćwiczenia
- Ponad rok temu
-
Potrzebuję planu treningowego siłowego
- Ponad rok temu
-
Rozpietki
- Ponad rok temu
-
Pytanie o redukcje.
- Ponad rok temu
-
Jakie ćwieczenia na brzuch
- Ponad rok temu
-
Klatka piersiowa nie rośnie- Ponad rok temu
-
Spadek masy.
- Ponad rok temu
-
Redukcja -> Masa
- Ponad rok temu
-
Jakie stosowne ćwiczenia na brzuch?
- Ponad rok temu
