Wykryto wyłączony javascript

Aktualnie masz wyłączony javascript. Kilka funkcji może nie działać. Włącz ponownie javascript, aby korzystać z pełnej funkcjonalności.

Potrzebuję planu treningowego siłowego

Rozpoczęty przez , Ponad rok temu

Zaloguj się, aby dodać odpowiedź

Brak odpowiedzi do tego tematu

Pytanie
1 postów
Pomógł: 0

0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Potrzebuję planu treningowego siłowego

Witam, liczę sobie 16 lat, waga 63 kg, wzrost 175 cm, doświadczenie treningowe 8 miesięcy treningu calisthenicki pod nadzorem mistrza polski Jordana Ogorzelskiego, aktualnie siłownia ze stażem miesiąca

Wróć do Trening dla początkujących

Podobne tematy

Temat	Forum	Podsumowanie	Ostatni post
Potrzebuje rady co do latarki.	TACTICAL GEAR	18 odpowiedzi 2861 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Potrzebuje pomocy w ułożeniu diety i odzywek na mase .. pomocy	Dieta	1 odpowiedź 1345 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Ocena planu treningowego - na zimę z placu na siłownię :) plan treningowy, ocena i 2 więcej	Street Workout i Kalistenika	4 odpowiedzi 1209 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Porady dla początkujących: Zalety i mity treningu siłowego	Artykuły i Ciekawostki	0 odpowiedzi 3301 wyświetleń	Ponad rok temu przez
juz chcialam nacisnąć 'X' w prawym dolnym rogu ale nie wyglądam wcale tak super i potrzebuje pytać :D	Dieta	1 odpowiedź 806 wyświetleń	Ponad rok temu przez