1 odpowiedź w tym temacie

[Kasimirus]

Mam problem, a właściwie nie problem tylko nadmiar skóry na brzuchu, głównie dolne partie( efekt odchudzania się "szybko" gdy byłem młodszy). Da się ją jakoś skorygować,ujędrnić? Ćwiczę 5-6 razy w tyg, cardio 40-45 min, bodyfat na poziomie 10-15 proc. Ćwiczę intensywnie, pas w ciągu ostatnich miesięcy spadł o 3 rozmiary spodni, waga ta sama 92, ostatnio 94 ale myślę że to pół na pół z wodą(przez upały). Wzrost 200cm, ogólnie nie narzekam na swoją sylwetkę, wszystko jest w porządku i idzie do przodu, prócz właśnie dolnej partii brzucha i sutków, niestety, przeszłość.

[gajdas2]

Tym się nie martw. Właśnie dużo osób ma problemy z tym ,że górna partia brzucha jest już widoczna i tak dalej, a na dolnej nadal jest tłuszcz, ten nadmiar tłuszczu z dolnej parti brzucha jak i sutków, z czasem ci się obniży, to jest tylko kwestia czasu, musisz czekać.

Użytkownik gajdas2 edytował ten post Ponad rok temu