Wykryto wyłączony javascript

Aktualnie masz wyłączony javascript. Kilka funkcji może nie działać. Włącz ponownie javascript, aby korzystać z pełnej funkcjonalności.

Początek z siłownią

Rozpoczęty przez , Ponad rok temu

Zaloguj się, aby dodać odpowiedź

1 odpowiedź w tym temacie

Użytkownik
2 postów
Pomógł: 0

0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Początek z siłownią

Mam 16 lat. Zaczynam swoją przygodę z tym jakże pięknym sportem. Poszukuje planu dla początkującego. Ktoś coś podpowie w tej sprawie? Z góry dziękuje za pomoc

Użytkownik
48 postów
Pomógł: 2

1
Neutralna

Lokalizacja:DGL
Płeć:Mężczyzna
Zainteresowania:Fury HH Sztanga
Staż [miesiące]:Nie odbyłem hrhr
Wzrost [cm]:179
Waga [kg]:75

Napisano Ponad rok temu

Re: Początek z siłownią

Prosze http://www.fabrykasi...-poczatkujacego ja bym wybral na trening obwodowy przez pierwsze trzy miesiace a jak sie utrzymasz do tego czasu to juz nabedziesz dalszej wiedzy czytajac nasze forum pozdrawiam i zycze wytrwalosci

"Nie ma na świecie lepszego uczucia, niż osiągnięcie wymarzonego celu !!!"

Wróć do Trening dla początkujących

Podobne tematy

Temat	Forum	Podsumowanie	Ostatni post
jaką kreatyne dobrać na początek? 1 2	Odżywki i Suplementy	21 odpowiedzi 2826 wyświetleń	Ponad rok temu przez
poczatek treningu Smile'a :) 1 2 3	KUNG-FU/WUSHU	44 odpowiedzi 11201 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Sposób na przytycie Początek	Dieta	3 odpowiedzi 3051 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Domowa siłownia dla początkującego	Sprzęt do siłowni	3 odpowiedzi 1337 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Początek III Wojny Światowej 10.11.2010r.?	Rozmowy nie na temat	3 odpowiedzi 1824 wyświetleń	Ponad rok temu przez