Mam 16 lat. Zaczynam swoją przygodę z tym jakże pięknym sportem. Poszukuje planu dla początkującego. Ktoś coś podpowie w tej sprawie? Z góry dziękuje za pomoc 
Początek z siłownią
Rozpoczęty przez , Ponad rok temu
1 odpowiedź w tym temacie
Cedro
-
- Użytkownik
- 2 postów
- Pomógł: 0
0
Neutralna
Neutralna
Napisano Ponad rok temu
Początek z siłownią
BadzioN
-
- Użytkownik
-
- 48 postów
- Pomógł: 2
1
Neutralna
Neutralna
- Lokalizacja:DGL
- Płeć:Mężczyzna
- Zainteresowania:Fury HH Sztanga
- Staż [miesiące]:Nie odbyłem hrhr
- Wzrost [cm]:179
- Waga [kg]:75
Napisano Ponad rok temu
Re: Początek z siłownią
Prosze http://www.fabrykasi...-poczatkujacego ja bym wybral na trening obwodowy przez pierwsze trzy miesiace a jak sie utrzymasz do tego czasu to juz nabedziesz dalszej wiedzy czytajac nasze forum pozdrawiam i zycze wytrwalosci
"Nie ma na świecie lepszego uczucia, niż osiągnięcie wymarzonego celu !!!"
Podobne tematy
| Temat | Forum | Autor | Podsumowanie | Ostatni post | |
|---|---|---|---|---|---|
Początek |
Odżywki i Suplementy |
|
|
||
CO NA POCZĄTEK? |
Odżywki i Suplementy |
|
|
||
Siłownia + SW (Jakie proporcje ??) |
CROSS-BUDO |
|
|
||
Początek, HELP! |
Dieta |
|
|
||
Na dobry początek |
Odżywki i Suplementy |
|
|
Ponad rok temu
Użytkownicy przeglądający ten temat: 1
0 użytkowników, 1 gości, 0 anonimowych
FaceBook
10 następnych tematów
-
Odchudzanie.
- Ponad rok temu
-
Ćwiczenia na pośladki
- Ponad rok temu
-
Jakie ćwiczenia przy bólu kręgosłupa lędźwiowego.
- Ponad rok temu
-
Ćwiczenia na hantlach- Ponad rok temu
-
Motywacja
- Ponad rok temu
-
Redukcja- Ponad rok temu
-
Waga w wieku 15 lat.
- Ponad rok temu
-
Ćwiczenia- Ponad rok temu
-
Cwiczenia
- Ponad rok temu
-
Większe mięśnie
- Ponad rok temu
