Wykryto wyłączony javascript

Aktualnie masz wyłączony javascript. Kilka funkcji może nie działać. Włącz ponownie javascript, aby korzystać z pełnej funkcjonalności.

Początek z siłownią

Rozpoczęty przez , Ponad rok temu

Zaloguj się, aby dodać odpowiedź

1 odpowiedź w tym temacie

Użytkownik
2 postów
Pomógł: 0

0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Początek z siłownią

Mam 16 lat. Zaczynam swoją przygodę z tym jakże pięknym sportem. Poszukuje planu dla początkującego. Ktoś coś podpowie w tej sprawie? Z góry dziękuje za pomoc

Użytkownik
48 postów
Pomógł: 2

1
Neutralna

Lokalizacja:DGL
Płeć:Mężczyzna
Zainteresowania:Fury HH Sztanga
Staż [miesiące]:Nie odbyłem hrhr
Wzrost [cm]:179
Waga [kg]:75

Napisano Ponad rok temu

Re: Początek z siłownią

Prosze http://www.fabrykasi...-poczatkujacego ja bym wybral na trening obwodowy przez pierwsze trzy miesiace a jak sie utrzymasz do tego czasu to juz nabedziesz dalszej wiedzy czytajac nasze forum pozdrawiam i zycze wytrwalosci

"Nie ma na świecie lepszego uczucia, niż osiągnięcie wymarzonego celu !!!"

Wróć do Trening dla początkujących

Podobne tematy

Temat	Forum	Podsumowanie	Ostatni post
Hi tec Creatine powder dobre na początek ??	Odżywki i Suplementy	7 odpowiedzi 6137 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Trening: Siłownia+kalistenika.	Trening dla średniozaawansowanych	1 odpowiedź 1437 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Siłownia a walka w stójce!! 1 2 3	CROSS-BUDO	50 odpowiedzi 11876 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Dieta na początek	Dieta	1 odpowiedź 854 wyświetleń	Ponad rok temu przez
co na początek? 1 2	MUAY THAI, BOKS, KICKBOXING, K-1	38 odpowiedzi 5077 wyświetleń	Ponad rok temu przez