Chciałbym zacząć konkretnie ćwiczyć, ale wydaje mi sie że jestem za chudy. Ważę 72/73 kg. i mam 190cm. wzrostu. Ile bym musiał ważyć żeby mieśnie sie dobrze rozłożyły na ciele?
Pozdro
Waga w wieku 15 lat.
Rozpoczęty przez , Ponad rok temu
1 odpowiedź w tym temacie
danielllo99
-
- Pytanie
- 1 postów
- Pomógł: 0
0
Neutralna
Neutralna
Napisano Ponad rok temu
Waga w wieku 15 lat.
Baracki
-
- Użytkownik
-
- 114 postów
- Pomógł: 4
6
Neutralna
Neutralna
- Płeć:Mężczyzna
- Staż [miesiące]:15
- Wzrost [cm]:188
- Biceps [cm] :39
- Klatka piersiowa [cm]:107
- Pas [cm]:80
- Udo [cm]:60
- Przysiad [kg]:1x105 8x90
- Wyciskanie [kg]:70x10 100x1
- Martwy ciąg [kg]:105x6
- Waga [kg]:83
Napisano Ponad rok temu
Re: Waga w wieku 15 lat.
Hmm przy tym wzroscie 80-90kg to odpowiednia waga zależy oczywiście ile masz lat i od jakości tej masy . Moim zdaniem wszystko zalezy od twoich upodoban sam przy wzroście 188 waże 83kg i chciało by się znacznie więcej 
W tym sporcie podobno granice wyznacza wyobraznia ! 
Edit sory nie doczytałem wieku jak na 15 lat nie jest zle ! 
Użytkownik Baracki edytował ten post Ponad rok temu
Podobne tematy
| Temat | Forum | Autor | Podsumowanie | Ostatni post | |
|---|---|---|---|---|---|
waga ;] |
Dieta |
|
|
||
16lat - foty... |
Galerie zdjęć |
|
|
||
Fitness - abs workout for women : Sexy - Flat tummy workout with resistance bands |
Fitness i Aerobik |
|
|
||
Za szybko lecę z wagą |
Dieta |
|
|
||
Dieta dla 15 latka |
Dieta |
|
|
Ponad rok temu
Użytkownicy przeglądający ten temat: 1
0 użytkowników, 1 gości, 0 anonimowych
FaceBook
10 następnych tematów
-
Ćwiczenia- Ponad rok temu
-
Cwiczenia
- Ponad rok temu
-
Większe mięśnie
- Ponad rok temu
-
Ćwiczenia na mięśnie brzucha w warunkach domowych poza brzuszkami
- Ponad rok temu
-
Spalenie tłuszczu z przedramion
- Ponad rok temu
-
Dieta i ćwiczenia
- Ponad rok temu
-
Jakie ćwiczenia na mięśnie brzucha są dobre?
- Ponad rok temu
-
Zakwasy
- Ponad rok temu
-
Hantle czy sztanga co lepsze
- Ponad rok temu
-
Początkujący split czy fbw
- Ponad rok temu
