Wykryto wyłączony javascript

Aktualnie masz wyłączony javascript. Kilka funkcji może nie działać. Włącz ponownie javascript, aby korzystać z pełnej funkcjonalności.

Siła

Rozpoczęty przez , Ponad rok temu

Brak odpowiedzi do tego tematu

0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Siła

mam pytanie czy robie dobre serie w wyciskaniu na płaskiej na siłe, wygląda to tak :
1 seria - 90kg 8x / 2 seria - 95kg 6x / 3 seria - 100kg 4x

Temat	Forum	Podsumowanie	Ostatni post
Siła kopnięcia	MUAY THAI, BOKS, KICKBOXING, K-1	8 odpowiedzi 1744 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Siła mae geri	Inne sporty	10 odpowiedzi 2151 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Push Pull Siła Hipertrofia + FBW	Trening dla średniozaawansowanych	5 odpowiedzi 1884 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Bieg Siłacza!	TAEKWONDO	1 odpowiedź 933 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Trening Niemieckich Ciężarowców ( siła klatki )	Trening dla zaawansowanych	19 odpowiedzi 21689 wyświetleń	Ponad rok temu przez