Wykryto wyłączony javascript

Aktualnie masz wyłączony javascript. Kilka funkcji może nie działać. Włącz ponownie javascript, aby korzystać z pełnej funkcjonalności.

Siła

Rozpoczęty przez , Ponad rok temu

Brak odpowiedzi do tego tematu

0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Siła

mam pytanie czy robie dobre serie w wyciskaniu na płaskiej na siłe, wygląda to tak :
1 seria - 90kg 8x / 2 seria - 95kg 6x / 3 seria - 100kg 4x

Temat	Forum	Podsumowanie	Ostatni post
walka, siła, kondycja win. vs oxa	Sterydy i Prohormony	11 odpowiedzi 5045 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Siła/sprawność/wydolność. :) 1 2	Sterydy i Prohormony	25 odpowiedzi 5060 wyświetleń	Ponad rok temu przez
siła + rzeżba + spalanie(?)	Odżywki i Suplementy	1 odpowiedź 1538 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Plan , cel siła	Street Workout i Kalistenika	3 odpowiedzi 823 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Meta i siła Na KLATE!!!!	Sterydy i Prohormony	5 odpowiedzi 1763 wyświetleń	Ponad rok temu przez