Wykryto wyłączony javascript

Aktualnie masz wyłączony javascript. Kilka funkcji może nie działać. Włącz ponownie javascript, aby korzystać z pełnej funkcjonalności.

Siła

Rozpoczęty przez , Ponad rok temu

Brak odpowiedzi do tego tematu

0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Siła

mam pytanie czy robie dobre serie w wyciskaniu na płaskiej na siłe, wygląda to tak :
1 seria - 90kg 8x / 2 seria - 95kg 6x / 3 seria - 100kg 4x

Temat	Forum	Podsumowanie	Ostatni post
siłabolin	Sterydy i Prohormony	11 odpowiedzi 1327 wyświetleń	Ponad rok temu przez
siła + rzeżba + spalanie(?)	Odżywki i Suplementy	1 odpowiedź 1485 wyświetleń	Ponad rok temu przez
SIŁA	MUAY THAI, BOKS, KICKBOXING, K-1	0 odpowiedzi 991 wyświetleń	Ponad rok temu przez
<<<<<<< Rzezba & Siła >>	Odżywki i Suplementy	10 odpowiedzi 1493 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Baza- pytania. (siła, masa, wytrzymałość)	Street Workout i Kalistenika	1 odpowiedź 751 wyświetleń	Ponad rok temu przez