Wykryto wyłączony javascript

Aktualnie masz wyłączony javascript. Kilka funkcji może nie działać. Włącz ponownie javascript, aby korzystać z pełnej funkcjonalności.

Siła

Rozpoczęty przez , Ponad rok temu

Brak odpowiedzi do tego tematu

0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Siła

mam pytanie czy robie dobre serie w wyciskaniu na płaskiej na siłe, wygląda to tak :
1 seria - 90kg 8x / 2 seria - 95kg 6x / 3 seria - 100kg 4x

Temat	Forum	Podsumowanie	Ostatni post
Siłabolin (Silabolin)	Sterydy i Prohormony	5 odpowiedzi 1552 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Siła ramion	MUAY THAI, BOKS, KICKBOXING, K-1	1 odpowiedź 1023 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Dziennik Arasha :)))) SIŁA//// Zapraszam do komentowania ;)	Dzienniki treningowe	14 odpowiedzi 2361 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Siła+min masy	Odżywki i Suplementy	8 odpowiedzi 1365 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Siła muzyki	Rozmowy nie na temat	0 odpowiedzi 915 wyświetleń	Ponad rok temu przez