Wykryto wyłączony javascript

Aktualnie masz wyłączony javascript. Kilka funkcji może nie działać. Włącz ponownie javascript, aby korzystać z pełnej funkcjonalności.

Odpowiedni plan treningowy

Rozpoczęty przez , Ponad rok temu

2 odpowiedzi w tym temacie

0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Chciałbym uzyskać odpowiedni plan treningowy poprawiający siłę a jednocześnie nie zmniejszający dynamiki ( gram w piłkę nożną). Dziękuje za odpowiedź

Napisano Ponad rok temu

Re: Odpowiedni plan treningowy

Może napiszesz jakiekolwiek informqacje o sobie?

Mateusz Pawlak

0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Re: Odpowiedni plan treningowy

Mężczyzna

181 cm wzrostu

71 kg

Treningi piłkarskie 3 razy w tygodniu + 2 razy w tygodnu siłownia

Temat	Forum	Podsumowanie	Ostatni post
Nietypowy plan treningowy, proszę o ocenę	Trening dla średniozaawansowanych	3 odpowiedzi 838 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Trening siłowy - technika, plan, ćwiczenia	Treningi	0 odpowiedzi 604 wyświetleń	Ponad rok temu przez
plan do poprawy	Inne sporty	5 odpowiedzi 1025 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Tomek Drwal o najbliższej walce w UFC i planach na przyszłoś	MIXED-MA	0 odpowiedzi 944 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Układanie Własnych planów trenigowych cz2	Kulturystyka naturalna	0 odpowiedzi 7031 wyświetleń	Ponad rok temu przez