Wykryto wyłączony javascript

Aktualnie masz wyłączony javascript. Kilka funkcji może nie działać. Włącz ponownie javascript, aby korzystać z pełnej funkcjonalności.

Odpowiedni plan treningowy

Rozpoczęty przez , Ponad rok temu

2 odpowiedzi w tym temacie

0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Chciałbym uzyskać odpowiedni plan treningowy poprawiający siłę a jednocześnie nie zmniejszający dynamiki ( gram w piłkę nożną). Dziękuje za odpowiedź

Napisano Ponad rok temu

Re: Odpowiedni plan treningowy

Może napiszesz jakiekolwiek informqacje o sobie?

Mateusz Pawlak

0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Re: Odpowiedni plan treningowy

Mężczyzna

181 cm wzrostu

71 kg

Treningi piłkarskie 3 razy w tygodniu + 2 razy w tygodnu siłownia

Temat	Forum	Podsumowanie	Ostatni post
hst i odpowiednia suplementacja = pare pytan	Odżywki i Suplementy	3 odpowiedzi 1543 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Plan ćwiczeń. Ile dni w tygodniu trenować	Porady Trenerów	0 odpowiedzi 648 wyświetleń	Ponad rok temu przez
5 zasad treningowych, które uchronią przed urazem	Porady Trenerów	0 odpowiedzi 649 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Partner treningowy to prosty sposób na lepszy trening	Porady	0 odpowiedzi 640 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Plany na siłę, masę, rzeźbę.	Obalanie mitów	6 odpowiedzi 7795 wyświetleń	Ponad rok temu przez