Wykryto wyłączony javascript

Aktualnie masz wyłączony javascript. Kilka funkcji może nie działać. Włącz ponownie javascript, aby korzystać z pełnej funkcjonalności.

Odpowiedni plan treningowy

Rozpoczęty przez , Ponad rok temu

2 odpowiedzi w tym temacie

0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Chciałbym uzyskać odpowiedni plan treningowy poprawiający siłę a jednocześnie nie zmniejszający dynamiki ( gram w piłkę nożną). Dziękuje za odpowiedź

Napisano Ponad rok temu

Re: Odpowiedni plan treningowy

Może napiszesz jakiekolwiek informqacje o sobie?

Mateusz Pawlak

0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Re: Odpowiedni plan treningowy

Mężczyzna

181 cm wzrostu

71 kg

Treningi piłkarskie 3 razy w tygodniu + 2 razy w tygodnu siłownia

Temat	Forum	Podsumowanie	Ostatni post
Odpowiednia dieta :)	Dieta	3 odpowiedzi 748 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Dziennik Treningowy Marcina 1 2 3 16 →	Dzienniki treningowe	311 odpowiedzi 23395 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Zawody planowane na 2010 rok - prośba o orientacyjne daty	BJJ, LUTA LIVRE, SAMBO	17 odpowiedzi 3022 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Plan do oceny bądź poprawy	Street Workout i Kalistenika	4 odpowiedzi 774 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Gdzie kupić dobrą, tanią matę, najodpowiedniejszą do aikido? 1 2	AIKIDO	34 odpowiedzi 3978 wyświetleń	Ponad rok temu przez