Wykryto wyłączony javascript

Aktualnie masz wyłączony javascript. Kilka funkcji może nie działać. Włącz ponownie javascript, aby korzystać z pełnej funkcjonalności.

Klatka Pierśiowa

Rozpoczęty przez , Ponad rok temu

3 odpowiedzi w tym temacie

0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Klatka Pierśiowa

Jakie ćwiczenia wykonać by poprawić dół klatki wraz z bokami ?

5
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Re: Klatka Pierśiowa

wysiskanie hantli na skosie dolnym, rozpietki z glowa w dol, rozpietki na bramie przy użyciu wyciagów gornych

Napisano Ponad rok temu

Re: Klatka Pierśiowa

A może coś więcej o sobie?

Staż i aktualny trening?

www.massagepeter.se

362
Wyśmienita

Napisano Ponad rok temu

Re: Klatka Pierśiowa

Ode mnie dipsy, wyciskanie głową w dół i płaska.

Temat	Forum	Podsumowanie	Ostatni post
Moja... klatka 1 2	Galerie zdjęć	27 odpowiedzi 7556 wyświetleń	Ponad rok temu przez
KOMPENDIUM WIEDZY #3 - Klatka piersiowa	Artykuły i Ciekawostki	1 odpowiedź 5781 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Problem z klatką piersiową	Galerie zdjęć	1 odpowiedź 1787 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Ile razem potwórzeń na klatę piersiową aby nie przesadzić?	Trening dla średniozaawansowanych	10 odpowiedzi 1212 wyświetleń	Ponad rok temu przez
2,5 miesiąca treningu....masa jest, ale czeka mnie długie rzeźbienie;)) 130kg w wyciskaniu, 115cm klatka i 38cm w bicepsie	Galerie zdjęć	1 odpowiedź 3278 wyświetleń	Ponad rok temu przez