Jakie ćwiczenia wykonać by poprawić dół klatki wraz z bokami ?
Klatka Pierśiowa
Rozpoczęty przez , Ponad rok temu
3 odpowiedzi w tym temacie
trenerJanusz
-
- Ekspert
-
- 101 postów
- Pomógł: 3
5
Neutralna
Neutralna
- Płeć:Mężczyzna
Napisano Ponad rok temu
Re: Klatka Pierśiowa
wysiskanie hantli na skosie dolnym, rozpietki z glowa w dol, rozpietki na bramie przy użyciu wyciagów gornych
pit86
-
-
Zabanowany(a) -
- 5640 postów
- Pomógł: 39
- Lokalizacja:Sweden
- Płeć:Mężczyzna
- Zainteresowania:Kulturystyka, wędkarstwo
- Staż [miesiące]:coś około tyle że styka
- Wzrost [cm]:180
- Wyciskanie [kg]:155
- Martwy ciąg [kg]:170
- Waga [kg]:83
Napisano Ponad rok temu
Re: Klatka Pierśiowa
A może coś więcej o sobie?
Staż i aktualny trening?
Staż i aktualny trening?
www.massagepeter.se
faluś
-
- Moderator
-
- 2260 postów
- Pomógł: 138
362
Wyśmienita
Wyśmienita
- Płeć:Mężczyzna
Napisano Ponad rok temu
Re: Klatka Pierśiowa
Ode mnie dipsy, wyciskanie głową w dół i płaska.
Podobne tematy
| Temat | Forum | Autor | Podsumowanie | Ostatni post | |
|---|---|---|---|---|---|
Problem z klatką :( |
Zdrowie i Medycyna |
|
|
||
Rodzaje pompek. Jak rozbudować klatkę piersiową |
Treningi |
|
|
||
Klatka |
Multimedia |
|
|
||
Problem z klatkąBardzo bym prosił o plan treningowy |
Dzienniki treningowe |
|
|
||
Ćwiczenia na klatkę piersiową - hantle czy sztanga |
Treningi |
|
|
Ponad rok temu
Użytkownicy przeglądający ten temat: 1
0 użytkowników, 1 gości, 0 anonimowych
FaceBook
10 następnych tematów
-
Spalenie tłuszczu i zbudowanie masy mięśniowej
- Ponad rok temu
-
Plan treningowy dla mnie
- Ponad rok temu
-
Czucie bicepsa
- Ponad rok temu
-
Trening indywidualny
- Ponad rok temu
-
Trening brzucha
- Ponad rok temu
-
Trening na masę dla 17-latka
- Ponad rok temu
-
Jaki trening w moim wieku?
- Ponad rok temu
-
Trening mięśni naramiennych
- Ponad rok temu
-
Male pytanko treningowe
- Ponad rok temu
-
Ćwiczenia Dla 13 latka
- Ponad rok temu
