Wykryto wyłączony javascript

Aktualnie masz wyłączony javascript. Kilka funkcji może nie działać. Włącz ponownie javascript, aby korzystać z pełnej funkcjonalności.

Chciałbym zacząć trenować :D

Rozpoczęty przez , Ponad rok temu

2 odpowiedzi w tym temacie

0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

wiek 19 wzrost 1.76 waga 63 kg doświadczenia nie mam bo dopiero chce zacząć

74
Dobra

Napisano Ponad rok temu

Re: Chciałbym zacząć trenować :D

Polecam Ci trening FBW na początek.

Dieta na masę (bo mało ważysz).

Dostosuj się a efekty będą

19
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Re: Chciałbym zacząć trenować :D

Dokładnie jak wyżej, dobra dieta trening FBW i progres musi być !!

Temat	Forum	Podsumowanie	Ostatni post
Co trenować masa czy rzeźba	Trening dla początkujących	3 odpowiedzi 1432 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Chciałbym się zapisac do szkoły sztuk walki ale niemoge znaleś żądnej blisko mnie prosze o padanie szkół blisko Gdowa z góry thx:P	Sztuki walki	7 odpowiedzi 3429 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Jak zacząc zmiany? odchudzanie, utrata, wagi	Trening dla początkujących	1 odpowiedź 899 wyświetleń	Ponad rok temu przez
NIE MA LIPY-JAK TU ZACZĄĆ? Niebardzo wiem jak zacząć ćwiczyć - 14lat, 63kg,169 cm	Trening dla początkujących	6 odpowiedzi 2121 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Czas zacząć działać	Trening dla początkujących	2 odpowiedzi 610 wyświetleń	Ponad rok temu przez