Wykryto wyłączony javascript

Aktualnie masz wyłączony javascript. Kilka funkcji może nie działać. Włącz ponownie javascript, aby korzystać z pełnej funkcjonalności.

Chciałbym zacząć trenować :D

Rozpoczęty przez , Ponad rok temu

2 odpowiedzi w tym temacie

0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

wiek 19 wzrost 1.76 waga 63 kg doświadczenia nie mam bo dopiero chce zacząć

74
Dobra

Napisano Ponad rok temu

Re: Chciałbym zacząć trenować :D

Polecam Ci trening FBW na początek.

Dieta na masę (bo mało ważysz).

Dostosuj się a efekty będą

19
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Re: Chciałbym zacząć trenować :D

Dokładnie jak wyżej, dobra dieta trening FBW i progres musi być !!

Temat	Forum	Autor	Podsumowanie	Ostatni post
Jak trenować bez sztangi ? Częstotliwość treningu	Trening dla początkujących	Guest_majestiq_*	16 odpowiedzi 3706 wyświetleń	Ponad rok temu przez Guest_majestiq_*
Podpięty Nie wiesz jakim zakresem powtórzeń trenować? Przeczytaj!	Trening dla zaawansowanych		2 odpowiedzi 15198 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Kajman - Chciałbym Kiedyś ft. Pih, Ola Zachariasz OFFICIAL VIDEO	Rozmowy nie na temat		1 odpowiedź 2010 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Gdzie na Śląsku można trenować ken-jutsu? 1 2	CROSS-BUDO		21 odpowiedzi 2719 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Jak zacząć ?	Trening dla początkujących		4 odpowiedzi 854 wyświetleń	Ponad rok temu przez