Cześć, podczas zginania rąk z sztangą, mam dość duży ból w przedramieniu jednak tylko jednej reki, dotychczas myślałem ze w ten sposób ćwiczę ten mięsień jednak ból jest dość spory, czy to normalne ?

Biceps i przedramie
Napisano Ponad rok temu
A jaką sztangą robisz biceps ?
ZAPRASZAM DO OBEJRZENIA: DZIENNIK TRENINGOWY OLOSEK
W RAZIE PYTAŃ, PORAD ZAPRASZAM NA PRIV
POZDRAWIAM
Podobne tematy
Temat | Forum | Autor | Podsumowanie | Ostatni post | |
---|---|---|---|---|---|
Wielkie bary biceps triceps |
Trening dla średniozaawansowanych |
|
![]()
|
||
Dziwna budowa bicepsa |
Zdrowie i Medycyna |
|
![]()
|
||
2,5 miesiąca treningu....masa jest, ale czeka mnie długie rzeźbienie;))130kg w wyciskaniu, 115cm klatka i 38cm w bicepsie |
Galerie zdjęć |
|
![]()
|
||
Chris Bennett biceps |
Filmy |
|
![]()
|
||
15 lat - triceps i biceps do oceny |
Filmy |
|
![]()
|
Użytkownicy przeglądający ten temat: 1
0 użytkowników, 1 gości, 0 anonimowych
FaceBook
10 następnych tematów
-
Początek treningów
- Ponad rok temu
-
Odpowiedni trening
- Ponad rok temu
-
Trening ramion
- Ponad rok temu
-
Chcę zredukować tłuszcz
- Ponad rok temu
-
Wiek a trenin na siłowni
- Ponad rok temu
-
Góra brzucha - problem
- Ponad rok temu
-
Trening mięśni grzbietu
- Ponad rok temu
-
Trening ogólnorozwojowy
- Ponad rok temu
-
Trening na siłe / mase
- Ponad rok temu
-
Plan treningowy
- Ponad rok temu