Mam pytanie czy da się zrobić ładnie wyglądającą klatę na niewielkich ciężarach ? Ponieważ mam nie do końca sprawny łokieć i przy większych ciężarach nie mogę nawet ręki wyprostować.
Odpowiedni trening
Napisano Ponad rok temu
Byłeś z tym u lekarza ?
Spróbuj większym zakresem powtórzeń, lecz mniejszym ciężarem.
ZAPRASZAM DO OBEJRZENIA: DZIENNIK TRENINGOWY OLOSEK
W RAZIE PYTAŃ, PORAD ZAPRASZAM NA PRIV
POZDRAWIAM
Podobne tematy
| Temat | Forum | Autor | Podsumowanie | Ostatni post | |
|---|---|---|---|---|---|
Słabe strony / Trening pod statyke |
Street Workout i Kalistenika |
|
|
||
Dziennik Treningowy Sebastiana |
Dzienniki treningowe |
|
|
||
MUAY THAI Pszczyna -ruszają treningi |
MUAY THAI, BOKS, KICKBOXING, K-1 |
|
|
||
dietka do treningu na wzmocnienie wytrzymalosci |
Dieta |
|
|
||
Street Workout ćwiczenia - zalety z treningu |
Porady Trenerów |
|
|
Użytkownicy przeglądający ten temat: 1
0 użytkowników, 1 gości, 0 anonimowych
FaceBook
10 następnych tematów
-
Trening ramion- Ponad rok temu
-
Chcę zredukować tłuszcz- Ponad rok temu
-
Wiek a trenin na siłowni- Ponad rok temu
-
Góra brzucha - problem- Ponad rok temu
-
Trening mięśni grzbietu- Ponad rok temu
-
Trening ogólnorozwojowy- Ponad rok temu
-
Trening na siłe / mase- Ponad rok temu
-
Plan treningowy- Ponad rok temu
-
Masa mięśniowa- Ponad rok temu
-
Odpowiedni wiek treningowy- Ponad rok temu




Ponad rok temu
