Wykryto wyłączony javascript

Aktualnie masz wyłączony javascript. Kilka funkcji może nie działać. Włącz ponownie javascript, aby korzystać z pełnej funkcjonalności.

Dieta dla 15 latka

Rozpoczęty przez , Ponad rok temu

4 odpowiedzi w tym temacie

0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Dieta dla 15 latka

Zaczynam z kulturystyka mam 15 lat warze 55kg nie wiem jaka dietę sobie zrobić mógłby mi ktoś polecić jakiś plan??

443
Wyśmienita

Napisano Ponad rok temu

Re: Dieta dla 15 latka

Jaki cel?

TKWM

0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Re: Dieta dla 15 latka

Przybranie na masie

443
Wyśmienita

Napisano Ponad rok temu

Re: Dieta dla 15 latka

Najpierw wylicz swoje zapotrzebowanie kaloryczne

TKWM

0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Re: Dieta dla 15 latka

1589 kcal

Temat	Forum	Podsumowanie	Ostatni post
trening dla ciezko pracujacych	Trening dla początkujących	4 odpowiedzi 1952 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Trening dla 15 latka 1 2 3 4	Trening dla początkujących	64 odpowiedzi 3692 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Trening dla 17latka Trening, początkujący	Trening dla początkujących	1 odpowiedź 958 wyświetleń	Ponad rok temu przez
odchudzanie dla faceta 1 2	Inne sporty	36 odpowiedzi 4162 wyświetleń	Ponad rok temu przez
COS POCZATEK DLA NOWICJUSZA JAKI TRENING I JAKIE ODZYWKI	Trening dla początkujących	8 odpowiedzi 2468 wyświetleń	Ponad rok temu przez