Wykryto wyłączony javascript

Aktualnie masz wyłączony javascript. Kilka funkcji może nie działać. Włącz ponownie javascript, aby korzystać z pełnej funkcjonalności.

Dieta na masę

Rozpoczęty przez , Ponad rok temu

Zaloguj się, aby dodać odpowiedź

1 odpowiedź w tym temacie

Pytanie
1 postów
Pomógł: 0

0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Dieta na masę

Witam mam problem z przybraniem na masie a chciał bym trochę przybrać na masie i chce zrobić mase ale dokładnie nie wiem jak dzięki za pomoc

Użytkownik
124 postów
Pomógł: 5

19
Neutralna

Płeć:Mężczyzna

Napisano Ponad rok temu

Re: Dieta na masę

Oblicz najpierw zapotrzebowanie, podaj swoje dany tzn. wiek, waga, wzrost, aktywność. To będzie można coś więcej doradzić tutaj masz kalkulator do tego celu -> http://www.fabrykasily.pl/bmr

Użytkownik Mariusz Janecki (Jankes) edytował ten post Ponad rok temu

Dziennik Treningowy - Mariusz Janecki (Jankes)

Wróć do Dieta

Podobne tematy

Temat	Forum	Podsumowanie	Ostatni post
Dwa fbw do oceny na mase	Trening dla początkujących	0 odpowiedzi 832 wyświetleń	Ponad rok temu przez
FBW na masę.	Trening dla średniozaawansowanych	7 odpowiedzi 1230 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Treningi, dieta, suplementacja Trener online, nie musisz nawet wychodzic z domu!	Ogłoszenia/reklama	0 odpowiedzi 3724 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Wyrobienie mięśni, trening + dieta pomoc.	Trening dla początkujących	4 odpowiedzi 853 wyświetleń	Ponad rok temu przez
trening na mase	Trening dla początkujących	9 odpowiedzi 1418 wyświetleń	Ponad rok temu przez