Wykryto wyłączony javascript

Aktualnie masz wyłączony javascript. Kilka funkcji może nie działać. Włącz ponownie javascript, aby korzystać z pełnej funkcjonalności.

Dieta na masę

Rozpoczęty przez , Ponad rok temu

Zaloguj się, aby dodać odpowiedź

1 odpowiedź w tym temacie

Pytanie
1 postów
Pomógł: 0

0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Dieta na masę

Witam mam problem z przybraniem na masie a chciał bym trochę przybrać na masie i chce zrobić mase ale dokładnie nie wiem jak dzięki za pomoc

Użytkownik
124 postów
Pomógł: 5

19
Neutralna

Płeć:Mężczyzna

Napisano Ponad rok temu

Re: Dieta na masę

Oblicz najpierw zapotrzebowanie, podaj swoje dany tzn. wiek, waga, wzrost, aktywność. To będzie można coś więcej doradzić tutaj masz kalkulator do tego celu -> http://www.fabrykasily.pl/bmr

Użytkownik Mariusz Janecki (Jankes) edytował ten post Ponad rok temu

Dziennik Treningowy - Mariusz Janecki (Jankes)

Wróć do Dieta

Podobne tematy

Temat	Forum	Podsumowanie	Ostatni post
Dieta i Plan Treningowy	Trening dla początkujących	0 odpowiedzi 929 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Plan na mase.	Trening dla początkujących	2 odpowiedzi 1565 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Siłownia i dieta	Trening dla początkujących	3 odpowiedzi 742 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Gaspari Nutrition Real Mass 2700 g Suplement budujący masę mięśniową - Real Mass	Odżywki i Suplementy	0 odpowiedzi 2350 wyświetleń	Ponad rok temu przez
POMOC ! przy planie treningowym na mase Prosze o dopisanie ilosci serii i powtórzeń do danego ćwiczenia !	Trening dla początkujących	1 odpowiedź 2228 wyświetleń	Ponad rok temu przez