Witam mam problem z przybraniem na masie a chciał bym trochę przybrać na masie i chce zrobić mase ale dokładnie nie wiem jak dzięki za pomoc
Dieta na masę
Rozpoczęty przez , Ponad rok temu
1 odpowiedź w tym temacie
Mariusz Janecki (Jankes)
-
- Użytkownik
-
- 124 postów
- Pomógł: 5
19
Neutralna
Neutralna
- Płeć:Mężczyzna
Napisano Ponad rok temu
Re: Dieta na masę
Oblicz najpierw zapotrzebowanie, podaj swoje dany tzn. wiek, waga, wzrost, aktywność. To będzie można coś więcej doradzić 
tutaj masz kalkulator do tego celu -> http://www.fabrykasily.pl/bmr
Użytkownik Mariusz Janecki (Jankes) edytował ten post Ponad rok temu
Podobne tematy
| Temat | Forum | Autor | Podsumowanie | Ostatni post | |
|---|---|---|---|---|---|
plan treningowy na masę |
Trening dla początkujących |
|
|
||
odpowiednia dieta + suple + sztangielki |
Odżywki i Suplementy |
|
|
||
Dobry plan na masę? |
Trening dla początkujących |
|
|
||
Bedzie taki trening dla początkującego na mase?? |
Trening dla początkujących |
|
|
||
Trening na mase. pomocy:P |
Trening dla początkujących |
|
|
Ponad rok temu
Użytkownicy przeglądający ten temat: 1
0 użytkowników, 1 gości, 0 anonimowych
FaceBook
10 następnych tematów
-
Rozpoczęcie redukcji od reverse diet- Ponad rok temu
-
Czy będą jakieś efekty?
- Ponad rok temu
-
Rekompozycja ciała
- Ponad rok temu
-
Dieta przy pracy fizycznej.
- Ponad rok temu
-
Pomoc w ułożeniu diety
- Ponad rok temu
-
Dieta dla Pawła- Ponad rok temu
-
Dieta na rzeźbę
- Ponad rok temu
-
Pomoc w ułożeniu diety
- Ponad rok temu
-
Posiłki wysokowęglowodanowe- Ponad rok temu
-
Pomoc w diecie
- Ponad rok temu
