Przy wadze 60 kg jaką ilość BCAA powinno się brać ?
BCAA - czy warto wkomponować w dietę?
Napisano Ponad rok temu
Przy tej wadze powinieneś mieć dietę z dodatnim bilansem kalorycznym a nie brać bcaa.
Napisano Ponad rok temu
Jeśli ma to być masowy cykl treningowy, to przy tak małej wadze wystarczy Ci trening nastawiony na hipertrofię, dieta masowa i dużo snu.
Wpierw trochę potrenuj, a później myśl o suplementach.
Jeśli nie pomogłem bezpośrednio Tobie, ale uważasz, że moja wypowiedź może być pomocna dla innych użytkowników, to możesz postąpić podobnie.
Podobne tematy
Temat | Forum | Autor | Podsumowanie | Ostatni post | |
---|---|---|---|---|---|
wiem ze bylo ale tamtego nikt nie czyta |
BJJ, LUTA LIVRE, SAMBO |
|
|
||
miriam czy marian ? |
Rozmowy nie na temat |
|
|
||
czy ktos o tym slyszal |
Sterydy i Prohormony |
|
|
||
Chcem ćwiczyć niewiem jak24 lata 64 kg w bicepsie mało :) |
Trening dla początkujących |
|
|
||
Kickboxing styl czy zbior regul do rywalizacji sportowej?? |
MUAY THAI, BOKS, KICKBOXING, K-1 |
|
|
Użytkownicy przeglądający ten temat: 1
0 użytkowników, 1 gości, 0 anonimowych
10 następnych tematów
-
Dieta najlepsza dla mnie
- Ponad rok temu
-
Jak dobrać odpowiednią dietę?
- Ponad rok temu
-
Makaron, a strefa klimatyczna
- Ponad rok temu
-
Dieta na masę
- Ponad rok temu
-
Dieta dla 17 latka
- Ponad rok temu
-
Dieta dla biegacza
- Ponad rok temu
-
Masa ;) - plan żywieniowy
- Ponad rok temu
-
Koniec redukcji
- Ponad rok temu
-
Plan żywieniowy
- Ponad rok temu
-
Ocena diety na masę
- Ponad rok temu