Przy wadze 60 kg jaką ilość BCAA powinno się brać ?
BCAA - czy warto wkomponować w dietę?
Napisano Ponad rok temu
Przy tej wadze powinieneś mieć dietę z dodatnim bilansem kalorycznym a nie brać bcaa.
Napisano Ponad rok temu
Jeśli ma to być masowy cykl treningowy, to przy tak małej wadze wystarczy Ci trening nastawiony na hipertrofię, dieta masowa i dużo snu.
Wpierw trochę potrenuj, a później myśl o suplementach.
Jeśli nie pomogłem bezpośrednio Tobie, ale uważasz, że moja wypowiedź może być pomocna dla innych użytkowników, to możesz postąpić podobnie.
Podobne tematy
Temat | Forum | Autor | Podsumowanie | Ostatni post | |
---|---|---|---|---|---|
Dopiero zaczynamważę 118kg - czy da się coś z tego osiągnąć? |
Galerie zdjęć |
|
|
||
Jak ćwiczyć na siłowni? Trening, odżywianie |
Porady Trenerów |
|
|
||
BiałkoW czym rzecz |
Odżywki i Suplementy |
|
|
||
koks czy suplementy |
Odżywki i Suplementy |
|
|
||
Czyszczenie i pielęgnacja katany |
MIECZ i SZTUKA WALKI MIECZEM |
|
|
Użytkownicy przeglądający ten temat: 1
0 użytkowników, 1 gości, 0 anonimowych
10 następnych tematów
-
Dieta najlepsza dla mnie
- Ponad rok temu
-
Jak dobrać odpowiednią dietę?
- Ponad rok temu
-
Makaron, a strefa klimatyczna
- Ponad rok temu
-
Dieta na masę
- Ponad rok temu
-
Dieta dla 17 latka
- Ponad rok temu
-
Dieta dla biegacza
- Ponad rok temu
-
Masa ;) - plan żywieniowy
- Ponad rok temu
-
Koniec redukcji
- Ponad rok temu
-
Plan żywieniowy
- Ponad rok temu
-
Ocena diety na masę
- Ponad rok temu