Jaką diete powinienem stosować ??
Dieta dla 17 latka
Rozpoczęty przez , Ponad rok temu
6 odpowiedzi w tym temacie
Lajk
-
- Użytkownik
-
- 573 postów
- Pomógł: 32
74
Dobra
Dobra
- Płeć:Mężczyzna
- Zainteresowania:Sport, Sztuki Walki
Napisano Ponad rok temu
Re: Dieta dla 17 latka
Zależy na co lecisz masa czy rzeźba.
Olosek
-
- Moderator
-
- 2749 postów
- Pomógł: 76
233
Wyśmienita
Wyśmienita
- Lokalizacja:Dolnośląskie
- Płeć:Mężczyzna
- Zainteresowania:Piłka nożna, kolarstwo, dietetyka, technologia
- Staż [miesiące]:od września 2013
- Wzrost [cm]:185
- Wyciskanie [kg]:130(zima 2014/15)
- Martwy ciąg [kg]:195 (zima 2015/2016)
- Waga [kg]:92
Napisano Ponad rok temu
Re: Dieta dla 17 latka
Napisz coś więcej o sobie, ile ważysz, ile masz wzrostu 
ZAPRASZAM DO OBEJRZENIA: DZIENNIK TRENINGOWY OLOSEK
W RAZIE PYTAŃ, PORAD ZAPRASZAM NA PRIV
POZDRAWIAM
sokolexd
-
- Użytkownik
- 3 postów
- Pomógł: 0
0
Neutralna
Neutralna
Napisano Ponad rok temu
Re: Dieta dla 17 latka
no ja w rzezbe mam 17 lat i no ważę 75 kg wiec sadze ze w rzezbe
RychuP
-
- Moderator
-
- 1075 postów
- Pomógł: 81
307
Wyśmienita
Wyśmienita
- Płeć:Mężczyzna
Napisano Ponad rok temu
Re: Dieta dla 17 latka
To zależy ile masz wzrostu.
Co innego jak 75 kg waży gość o wzroście 190 cm, a co innego jak tyle waży gość o wzroście 175 cm.
Jeśli Ci pomogłem swoją wypowiedzią (postem), to kliknij "strzałkę w górę na zielonym tle" przy mojej wypowiedzi, która okazała się pomocna.
Jeśli nie pomogłem bezpośrednio Tobie, ale uważasz, że moja wypowiedź może być pomocna dla innych użytkowników, to możesz postąpić podobnie.
Jeśli nie pomogłem bezpośrednio Tobie, ale uważasz, że moja wypowiedź może być pomocna dla innych użytkowników, to możesz postąpić podobnie.
sokolexd
-
- Użytkownik
- 3 postów
- Pomógł: 0
0
Neutralna
Neutralna
Napisano Ponad rok temu
Re: Dieta dla 17 latka
mam 179 cm
RychuP
-
- Moderator
-
- 1075 postów
- Pomógł: 81
307
Wyśmienita
Wyśmienita
- Płeć:Mężczyzna
Napisano Ponad rok temu
Re: Dieta dla 17 latka
W takim razie o ile nie jesteś otłuszczony, to ćwicz dalej pod kątem masy i złap jeszcze conajmniej 4 kg - wtedy bierz się za redukcję.
Wyjątek od tego stanowi sytuacja, w której jesteś otłuszczony - wtedy rozpocznij redukcję już teraz.
Jeśli Ci pomogłem swoją wypowiedzią (postem), to kliknij "strzałkę w górę na zielonym tle" przy mojej wypowiedzi, która okazała się pomocna.
Jeśli nie pomogłem bezpośrednio Tobie, ale uważasz, że moja wypowiedź może być pomocna dla innych użytkowników, to możesz postąpić podobnie.
Jeśli nie pomogłem bezpośrednio Tobie, ale uważasz, że moja wypowiedź może być pomocna dla innych użytkowników, to możesz postąpić podobnie.
Podobne tematy
| Temat | Forum | Autor | Podsumowanie | Ostatni post | |
|---|---|---|---|---|---|
plan treningowydla 13-latka |
Sztuki walki |
|
|
||
Trening+dieta+odżywki dla początkującego! |
Trening dla początkujących |
|
|
||
Dlaczego warto biegać - po co biegać i jakie są z tego korzyści |
Fitness i Aerobik |
|
|
||
trening dla początkującego |
Trening dla początkujących |
|
|
||
Dieta i suplementy i obciążenie |
Trening dla początkujących |
|
|
Ponad rok temu
Użytkownicy przeglądający ten temat: 1
0 użytkowników, 1 gości, 0 anonimowych
FaceBook
10 następnych tematów
-
Dieta dla biegacza
- Ponad rok temu
-
Masa ;) - plan żywieniowy
- Ponad rok temu
-
Koniec redukcji
- Ponad rok temu
-
Plan żywieniowy
- Ponad rok temu
-
Ocena diety na masę
- Ponad rok temu
-
Zamiana twarogu
- Ponad rok temu
-
Potrzebuję Pomocy/Porad DIETA
- Ponad rok temu
-
Dieta, a ćwiczenia.
- Ponad rok temu
-
Chcę przytyć
- Ponad rok temu
-
Dieta na redukcję
- Ponad rok temu
