Skocz do zawartości


Zdjęcie

Problem z kreatyną


  • Zaloguj się, aby dodać odpowiedź
10 odpowiedzi w tym temacie

after
  • Użytkownik
  • PipPipPip
  • 116 postów
  • Pomógł: 1
6
Neutralna
  • Płeć:Mężczyzna
  • Staż [miesiące]:od września 2014
  • Wzrost [cm]:175
  • Pas [cm]:87
  • Waga [kg]:71

Napisano Ponad rok temu

Problem z kreatyną

Siemanko ćwiczę już przeszło rok i od niedawna zacząłem stosować kreatynę  a konkretnie Monohydrat olimpu jestem osobą która od dzieciństwa borykała się z otyłością udało mi się z nią wygrać moja waga jest w nornie Jadnak że od momentu  stosowania kreatyny moja waga  co mnie trochę niepokoi wzrosła  zdaje sobie sprawę że to przez wodą która zalega w mięśniach i dlatego korzystając z okazji iż kończy mi się opakowanie zwracam się z prośbą do was o polecenie mi innego rodzaju kreatyny(o ile takowy istnieje) która spowoduje powrót do starej wagi ale i zachowa swoje  właściwości   jestem osobą która niema diety jednakże staram się jeść z głową nie przekraczając zapotrzebowania energetycznego  


  • 0

Walka ze słabościami 
Nigdy nie jest prosta.Jest jednak najcenniejsza,bo zwyciężona sprawia,że słabość przestaje istnieć.


23Viper23
  • Moderator
  • PipPipPipPip
  • 6950 postów
  • Pomógł: 206
443
Wyśmienita
  • Płeć:Mężczyzna

Napisano Ponad rok temu

Re: Problem z kreatyną

Czemu niby nie chcesz wy waga rosła? Sylwetka nie stanie się lepsza bez skoku wagi


  • 0

TKWM


after
  • Użytkownik
  • PipPipPip
  • 116 postów
  • Pomógł: 1
6
Neutralna
  • Płeć:Mężczyzna
  • Staż [miesiące]:od września 2014
  • Wzrost [cm]:175
  • Pas [cm]:87
  • Waga [kg]:71

Napisano Ponad rok temu

Re: Problem z kreatyną

ja cię rozumiem lecz i ty zrozum mnie ja z rzuciłem 40 kilo i każdy dodatni kilogram jest dla mnie bólem ja zdaje sobie sprawę że to morze wydawać się śmieszne ale tak jest i nie chodzi mi tyle co o sylwetkę lecz o nabranie sił 


  • 0

Walka ze słabościami 
Nigdy nie jest prosta.Jest jednak najcenniejsza,bo zwyciężona sprawia,że słabość przestaje istnieć.


Mateusz95
  • Moderator
  • PipPipPipPip
  • 1958 postów
  • Pomógł: 38
181
Bardzo Dobra
  • Lokalizacja:Podkarpacie.
  • Płeć:Mężczyzna
  • Zainteresowania:Sport !
  • Staż [miesiące]:od września 2013r.
  • Wzrost [cm]:180

Napisano Ponad rok temu

Re: Problem z kreatyną

Spróbuj np. cm3 i porównaj :D 

Ale przecież całe życie nie będziesz robił wycinki, musisz kiedyś nabrać troszkę mięska :D 


  • 0

after
  • Użytkownik
  • PipPipPip
  • 116 postów
  • Pomógł: 1
6
Neutralna
  • Płeć:Mężczyzna
  • Staż [miesiące]:od września 2014
  • Wzrost [cm]:175
  • Pas [cm]:87
  • Waga [kg]:71

Napisano Ponad rok temu

Re: Problem z kreatyną

a poza tym z czytałem że gdy przestane brać monohydrat to woda zostanie wydalona i te efeky widoczne w sylwetce znikną mimo trenowania 


  • 0

Walka ze słabościami 
Nigdy nie jest prosta.Jest jednak najcenniejsza,bo zwyciężona sprawia,że słabość przestaje istnieć.


after
  • Użytkownik
  • PipPipPip
  • 116 postów
  • Pomógł: 1
6
Neutralna
  • Płeć:Mężczyzna
  • Staż [miesiące]:od września 2014
  • Wzrost [cm]:175
  • Pas [cm]:87
  • Waga [kg]:71

Napisano Ponad rok temu

Re: Problem z kreatyną

morze kiedyś się przełamie :) a ten cm3 to też monohydrat  


  • 0

Walka ze słabościami 
Nigdy nie jest prosta.Jest jednak najcenniejsza,bo zwyciężona sprawia,że słabość przestaje istnieć.


Lajk
  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 573 postów
  • Pomógł: 32
74
Dobra
  • Płeć:Mężczyzna
  • Zainteresowania:Sport, Sztuki Walki

Napisano Ponad rok temu

Re: Problem z kreatyną

nie, to juz jabłczan kreatyny :)


  • 0

after
  • Użytkownik
  • PipPipPip
  • 116 postów
  • Pomógł: 1
6
Neutralna
  • Płeć:Mężczyzna
  • Staż [miesiące]:od września 2014
  • Wzrost [cm]:175
  • Pas [cm]:87
  • Waga [kg]:71

Napisano Ponad rok temu

Re: Problem z kreatyną

dzięki wielkie za pomoc :) 


  • 0

Walka ze słabościami 
Nigdy nie jest prosta.Jest jednak najcenniejsza,bo zwyciężona sprawia,że słabość przestaje istnieć.


after
  • Użytkownik
  • PipPipPip
  • 116 postów
  • Pomógł: 1
6
Neutralna
  • Płeć:Mężczyzna
  • Staż [miesiące]:od września 2014
  • Wzrost [cm]:175
  • Pas [cm]:87
  • Waga [kg]:71

Napisano Ponad rok temu

Re: Problem z kreatyną

a i jeszcze jedno pytanko :)  czy stosując monohydrat co i jak zauważyłem waga posła w górę a obwody chodzi mi  głównie o talie pas i klatki piersiowej    nie zmieniły się tak pozostanie czy w późniejszych etapach zauważę zmiany jeżeli tak to jak duże one będą 


  • 0

Walka ze słabościami 
Nigdy nie jest prosta.Jest jednak najcenniejsza,bo zwyciężona sprawia,że słabość przestaje istnieć.


23Viper23
  • Moderator
  • PipPipPipPip
  • 6950 postów
  • Pomógł: 206
443
Wyśmienita
  • Płeć:Mężczyzna

Napisano Ponad rok temu

Re: Problem z kreatyną

Tego to nie idzie przewidzieć


  • 0

TKWM


Whitelionn
  • Użytkownik
  • PipPipPip
  • 116 postów
  • Pomógł: 3
10
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Re: Problem z kreatyną

Spróbuj też albo jak koledzy piszą jabłczanu, albo microntec creatine, bo ma bardzo małe cząsteczki i tak wody nie łapie, wiem bo brałem i nie miałem problemu. A może jakiś stack wypróbuj?


  • 0



Podobne tematy Zwiń

  Temat Forum Autor Podsumowanie Ostatni post

Użytkownicy przeglądający ten temat: 0

0 użytkowników, 0 gości, 0 anonimowych

Ikona FaceBook

10 następnych tematów

Plany treningowe i dietetyczne
 

Forum: 2002 : 2003 : 2004 : 2005 : 2006 : 2007 : 2008 : 2009 : 2010 : 2011 : 2012 : 2013 : 2014 : 2015 : 2016 : 2017 : 2018 : 2019 : 2020 : 2021 : 2022 : 2023 : 2024