Wykryto wyłączony javascript

Aktualnie masz wyłączony javascript. Kilka funkcji może nie działać. Włącz ponownie javascript, aby korzystać z pełnej funkcjonalności.

Ćwiczenia na rzeźbę

Rozpoczęty przez , Ponad rok temu

1 odpowiedź w tym temacie

0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Ćwiczenia na rzeźbę

Jaka diete i jakie cwiczenia domowe najlepiej stosowac zeby wyrobic rzezbe?

74
Dobra

Napisano Ponad rok temu

Re: Ćwiczenia na rzeźbę

Dieta z obcinką kaloryczną oraz jeżeli nie posiadasz sprzętu - Trening Domatora.

Temat	Forum	Podsumowanie	Ostatni post
Ławka USA Power L1400 - cwiczenia FBW	Sprzęt do siłowni	1 odpowiedź 1311 wyświetleń	Ponad rok temu przez
"na rzeźbę dużo powtórzeń" często słyszana teza :)	Obalanie mitów	6 odpowiedzi 908 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Trening na rzeźbę - zasady	Treningi	0 odpowiedzi 652 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Odpowiednia dieta i ćwiczenia. dieta, trening, masa, 90kg i 1 więcej	Dieta	2 odpowiedzi 994 wyświetleń	Ponad rok temu przez
4 najważniejsze ćwiczenia na triceps	Treningi	0 odpowiedzi 888 wyświetleń	Ponad rok temu przez