Znacie jakieś Dobre ćwiczenia na przedramiona , najlepiej domowym sposobem albo hantelkami ?
Użytkownik 58podejscie edytował ten post Ponad rok temu
Ta strona używa cookies. Dowiedz się więcej o celu ich używania - przeczytaj naszą politykę cookies.
Korzystając ze strony akceptujesz nowy regulamin z 4 grudnia oraz wyrażasz zgodę na używanie cookies zgodnie z aktualnymi ustawieniami przeglądarki.
Napisano Ponad rok temu
Znacie jakieś Dobre ćwiczenia na przedramiona , najlepiej domowym sposobem albo hantelkami ?
Użytkownik 58podejscie edytował ten post Ponad rok temu
" Jesteś na tyle dobry , na ile dobry jest Twój najsłabszy punkt ."
" Bycie mistrzem nie polega na dokopaniu przeciwnikowi w walce, lecz zachowaniu zaraz po niej! "
Napisano Ponad rok temu
Siła chwytu czy zwiększenie obwodów?
Napisz też jaki sprzęt masz do dyspozycji oczywiście prócz ww hantelek.
Napisano Ponad rok temu
Napisano Ponad rok temu
Potrzebuję na siłę uchwytu .
Nie mam niestety dużo rzeczy , tylko to co można znaleźć w każdym domu i na podwórzu , ( drążek, maty , hantelki.)
Użytkownik 58podejscie edytował ten post Ponad rok temu
" Jesteś na tyle dobry , na ile dobry jest Twój najsłabszy punkt ."
" Bycie mistrzem nie polega na dokopaniu przeciwnikowi w walce, lecz zachowaniu zaraz po niej! "
Napisano Ponad rok temu
Spust na drążku z podwieszonym obciążeniem. Masz mieć dobrany tak ciężar by nie uwisieć minuty i robisz kilka serii. Jeśli ciężar masz za mały obwiń drążek ręcznikiem by był grubszy co utrudni ćwiczenie.
Temat | Forum | Autor | Podsumowanie | Ostatni post | |
---|---|---|---|---|---|
Ćwiczenia siłowe, a zawał serca |
Artykuły i Ciekawostki |
|
![]()
|
||
Ćwiczenia poprawiające szybkośc nóg |
Inne sporty |
|
![]()
|
||
Znacie cos dobrego na pryszcze od sumpli i koksu |
Rozmowy nie na temat |
|
![]()
|
||
Skuteczne Cwiczenia Bez Drogiego Sprzetu! |
Inne sporty |
|
![]()
|
||
Witam ! boję się zastrzyków czy są jakieś dobre tabletki??? |
Sterydy i Prohormony |
|
![]()
|
0 użytkowników, 1 gości, 0 anonimowych
- Ponad rok temu
- Ponad rok temu
- Ponad rok temu
- Ponad rok temu
- Ponad rok temu
- Ponad rok temu
- Ponad rok temu
- Ponad rok temu
- Ponad rok temu
- Ponad rok temu