Klatka piersiowa

Użytkownik
2 postów
Pomógł: 0

0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Klatka piersiowa

Mam chyba kurzą klatkę piersiową i chce wiedzieć czy są na nią jakieś ćwiczenia bo nie podoba mi się to a mama nie zgodzi się na operacje bo mam 17 lat i co mam robić?

Moderator
6950 postów
Pomógł: 206

443
Wyśmienita

Płeć:Mężczyzna

Napisano Ponad rok temu

Re: Klatka piersiowa

Mocno widoczna kurza klatka?

Napewno trzeba zwiększyć masę mięsniową na klatce. Radzę klatkę ćwiczyć głównie hantlami.

Jaki masz staż treningowy?

TKWM

Użytkownik
16 postów
Pomógł: 0

0
Neutralna

Lokalizacja:Lądek Zdrój
Płeć:Mężczyzna
Zainteresowania:Siłownia , Bieganie , Sztuki Walki , Film , Basen ,
Staż [miesiące]:30
Wzrost [cm]:183
Biceps [cm] :38
Klatka piersiowa [cm]:Aktualnie nie wiem
Pas [cm]:79 Trochę ponad
Udo [cm]:Aktualnei nie wiem :D
Przysiad [kg]:Aktualnie nie wiem ;D
Wyciskanie [kg]:106
Martwy ciąg [kg]:~150
Waga [kg]:83

Napisano Ponad rok temu

Re: Klatka piersiowa

Poczekaj do 18 i zrob operacje , tego nie darady usunąć. Skierowanie od pulmonologa, ew. od jakiegos lekarze i chyba mozna sie do jakiejs z kliniki w poznaniu zglosic a operacja jest refundowana.

Użytkownik
2 postów
Pomógł: 0

0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Re: Klatka piersiowa

Mocno widoczna kurza klatka?

Napewno trzeba zwiększyć masę mięsniową na klatce. Radzę klatkę ćwiczyć głównie hantlami.

Jaki masz staż treningowy?

no mi się wydaje że tak trochę widoczna (na dole zdj), a co do treningów to ćwiczę kick boxing ale mam przerwę wakacyjną i ćwiczę teraz w domu pompki przysiady brzuchy skakanka itp. ale nie mam siłowni więc wiesz...klate tylko mogę na pompkach zbudować

Załączone pliki

DSC_0375.JPG 39,47 KB 0 Ilość pobrań

Użytkownik marcin987 edytował ten post Ponad rok temu

Temat	Forum	Podsumowanie	Ostatni post
Klatka piersiowa	Inne sporty	14 odpowiedzi 4836 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Ćwiczenia na klatkę piersiową w domu bez sprzętu i ze sprzętem.	Treningi	0 odpowiedzi 642 wyświetleń	Ponad rok temu przez
klatka w tvn	MIXED-MA	2 odpowiedzi 1045 wyświetleń	Ponad rok temu przez
walki w klatkach	Sztuki walki	2 odpowiedzi 1747 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Klatka 2 razy w tygodniu	Trening dla średniozaawansowanych	3 odpowiedzi 1476 wyświetleń	Ponad rok temu przez