Witam. Otóż mam 16 lat, 184 cm wzrostu, 80 kg wagi. Mam zamiar ćwiczyć, jestem w stanie podjąć dietę i się jej trzymać. Problem jest w Tym, że nie wiem jak zacząć, co mam robić, co będzie dla mnie najlepsze na początek. Mam trochę tłuszczyku na brzuchu jeszcze, ale zaczynam biegać i planuje to zgubić. Moim ogólnym celem jest mieć ładną sylwetkę. I tu jest pytanie - czy mi pomożecie. Z góry dziękuję i pozdrawiam.
Początki treningów
Rozpoczęty przez , Ponad rok temu
1 odpowiedź w tym temacie
Podobne tematy
| Temat | Forum | Autor | Podsumowanie | Ostatni post | |
|---|---|---|---|---|---|
Dziennik Treningowy "No Pain No Gain" |
Dzienniki treningowe |
|
|
||
Początki na siłowni |
Treningi |
|
|
||
Plan treningowy |
Street Workout i Kalistenika |
|
|
||
Podpięty Zasady treningowe Joe Weidera |
Trening dla zaawansowanych |
|
|
||
Dieta oraz plan treningowy |
Dieta |
|
|
Ponad rok temu
Użytkownicy przeglądający ten temat: 2
0 użytkowników, 2 gości, 0 anonimowych
FaceBook
10 następnych tematów
-
Plan treningowy Fwb 5x5
- Ponad rok temu
-
Sprzet do treningu w domu
- Ponad rok temu
-
Problem z redukcją tkanki tłuszczowej
- Ponad rok temu
-
Poprawa sylwetki.
- Ponad rok temu
-
Trening na siłowni
- Ponad rok temu
-
Jak zacząć trenować
- Ponad rok temu
-
Trening brzucha
- Ponad rok temu
-
Doprowadzenie sylwetki do estetyki i super wygladu.
- Ponad rok temu
-
Powrót na siłownie po zabiegu
- Ponad rok temu
-
Ćwiczenia nowicjusza
- Ponad rok temu
