Napisano Ponad rok temu
witam dostałem dziś plan treningowy na masę i chciałbym poznać wszą opinię co do niego suplementacja jaką biorę to kreatyna białko i hmb które jak mi się skończy to zamierzam zastąpić je na bcca (chyba że odradzacie)
CCI20150703_00000.jpg 75,8 KB
0 Ilość pobrań
Walka ze słabościami
Nigdy nie jest prosta.Jest jednak najcenniejsza,bo zwyciężona sprawia,że słabość przestaje istnieć.
Napisano Ponad rok temu
Na temat supelementacji pytaj w dziale suplementacja
Ile razy chcesz w tygodniu wykonywać ten trening?
TKWM
Napisano Ponad rok temu
3 razy poniedziałek środa piątek
Walka ze słabościami
Nigdy nie jest prosta.Jest jednak najcenniejsza,bo zwyciężona sprawia,że słabość przestaje istnieć.
Napisano Ponad rok temu
Za dużo cwiczeń jak na jeden dzień. Plecy i nogi starczy po 2 ćw natomiast klata, barki,biceps, triceps po 1 ćwiczeniu.
Nie ma sensu robić łydek i brzucha na każdym treningu. Wystarczy co drugi trening
TKWM
Napisano Ponad rok temu
super wielkie dzięki za pomoc
Walka ze słabościami
Nigdy nie jest prosta.Jest jednak najcenniejsza,bo zwyciężona sprawia,że słabość przestaje istnieć.
| Temat | Forum | Autor | Podsumowanie | Ostatni post | |
|---|---|---|---|---|---|
MEGABOL DIBENCOZIDE MAGNUMco o tym myslicie ? |
Sterydy i Prohormony |
|
|
||
WYCISKANIE SZTANGI NA ŁAWCE POZIOMEJ LEŻĄC - trening mięśni klatki piersiowejMięśnie główne ćwiczone w tym ćwiczeniu: cała klatka piersiowa. |
Rozmowy nie na temat |
|
|
||
co otym mysliscie ? :/ |
Sterydy i Prohormony |
|
|
||
Pas wibracyjny czy pomoże ze spiętymi mięśniami |
Fitness i Aerobik |
|
|
||
Co o tym sądzicie? |
Rozmowy nie na temat |
|
|
0 użytkowników, 1 gości, 0 anonimowych
FaceBook
- Ponad rok temu
- Ponad rok temu
- Ponad rok temu
- Ponad rok temu
- Ponad rok temu
- Ponad rok temu
- Ponad rok temu
- Ponad rok temu
- Ponad rok temu
Ponad rok temu