Wykryto wyłączony javascript

Aktualnie masz wyłączony javascript. Kilka funkcji może nie działać. Włącz ponownie javascript, aby korzystać z pełnej funkcjonalności.

Zbudowanie sylwetki

Rozpoczęty przez , Ponad rok temu

1 odpowiedź w tym temacie

0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Zbudowanie sylwetki

Jestem początkujący i prosiłbym o ułożenie treningu oraz podstawowych rad o diecie i suplementacji

233
Wyśmienita

Napisano Ponad rok temu

Re: Zbudowanie sylwetki

Siema

Na początek polecamy trening ogólnorozwojowy FBW

Co do diety zapraszamy tutaj : DIETA

ZAPRASZAM DO OBEJRZENIA: DZIENNIK TRENINGOWY OLOSEK

W RAZIE PYTAŃ, PORAD ZAPRASZAM NA PRIV

POZDRAWIAM

Wróć do Trening dla początkujących

Temat	Forum	Podsumowanie	Ostatni post
Ocena sylwetki	Galerie zdjęć	19 odpowiedzi 3988 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Caps- dążenie do wymarzonej sylwetki	Dzienniki treningowe	15 odpowiedzi 2170 wyświetleń	Ponad rok temu przez
DT - dążenie do idealnej sylwetki 1 2	Dzienniki treningowe	39 odpowiedzi 6030 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Poprawa sylwetki	Dieta	7 odpowiedzi 1789 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Skuteczne odchudzanie dopasowane do Twojej sylwetki!	Odchudzanie	0 odpowiedzi 733 wyświetleń	Ponad rok temu przez