Wykryto wyłączony javascript

Aktualnie masz wyłączony javascript. Kilka funkcji może nie działać. Włącz ponownie javascript, aby korzystać z pełnej funkcjonalności.

Zbudowanie sylwetki

Rozpoczęty przez , Ponad rok temu

1 odpowiedź w tym temacie

0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Zbudowanie sylwetki

Jestem początkujący i prosiłbym o ułożenie treningu oraz podstawowych rad o diecie i suplementacji

233
Wyśmienita

Napisano Ponad rok temu

Re: Zbudowanie sylwetki

Siema

Na początek polecamy trening ogólnorozwojowy FBW

Co do diety zapraszamy tutaj : DIETA

ZAPRASZAM DO OBEJRZENIA: DZIENNIK TRENINGOWY OLOSEK

W RAZIE PYTAŃ, PORAD ZAPRASZAM NA PRIV

POZDRAWIAM

Wróć do Trening dla początkujących

Temat	Forum	Podsumowanie	Ostatni post
Ocena sylwetki szczera ocena	Galerie zdjęć	6 odpowiedzi 2830 wyświetleń	Ponad rok temu przez
★Sól jako ukryta broń sylwetki★	Diety	0 odpowiedzi 6702 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Kulturyści, niesamowite sylwetki	Filmy	0 odpowiedzi 1724 wyświetleń	Ponad rok temu przez
17 lat 1,5 roku stazu, ocena sylwetki, % bf, redukcja?	Galerie zdjęć	4 odpowiedzi 1834 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Callanetics - sekret zgrabnej sylwetki	Artykuły i Ciekawostki	0 odpowiedzi 2852 wyświetleń	Ponad rok temu przez