Wykryto wyłączony javascript

Aktualnie masz wyłączony javascript. Kilka funkcji może nie działać. Włącz ponownie javascript, aby korzystać z pełnej funkcjonalności.

Zbudowanie sylwetki

Rozpoczęty przez , Ponad rok temu

1 odpowiedź w tym temacie

0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Zbudowanie sylwetki

Jestem początkujący i prosiłbym o ułożenie treningu oraz podstawowych rad o diecie i suplementacji

233
Wyśmienita

Napisano Ponad rok temu

Re: Zbudowanie sylwetki

Siema

Na początek polecamy trening ogólnorozwojowy FBW

Co do diety zapraszamy tutaj : DIETA

ZAPRASZAM DO OBEJRZENIA: DZIENNIK TRENINGOWY OLOSEK

W RAZIE PYTAŃ, PORAD ZAPRASZAM NA PRIV

POZDRAWIAM

Wróć do Trening dla początkujących

Temat	Forum	Podsumowanie	Ostatni post
★Sól jako ukryta broń sylwetki★	Diety	0 odpowiedzi 6675 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Ocena sylwetki-bez siłowni	Galerie zdjęć	12 odpowiedzi 3924 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Kulturyści, niesamowite sylwetki	Filmy	0 odpowiedzi 1524 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Odchudzanie oraz poprawienie sylwetki	Dieta	3 odpowiedzi 795 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Kakao - jakie, ile, kwestia sylwetki oraz słodzenia . WAŻNE	Dieta	2 odpowiedzi 3780 wyświetleń	Ponad rok temu przez