Jestem początkujący i prosiłbym o ułożenie treningu oraz podstawowych rad o diecie i suplementacji

Zbudowanie sylwetki
Napisano Ponad rok temu
ZAPRASZAM DO OBEJRZENIA: DZIENNIK TRENINGOWY OLOSEK
W RAZIE PYTAŃ, PORAD ZAPRASZAM NA PRIV
POZDRAWIAM
Podobne tematy
Temat | Forum | Autor | Podsumowanie | Ostatni post | |
---|---|---|---|---|---|
Kulturyści, niesamowite sylwetki |
Filmy |
|
![]()
|
||
Callanetics - sekret zgrabnej sylwetki |
Artykuły i Ciekawostki |
|
![]()
|
||
Dieta na poprawę sylwetki |
Dieta |
|
![]()
|
||
![]() Ocena sylwetki, 29l, 2 miesiące treningu |
Galerie zdjęć |
|
![]()
|
||
![]() Ocena sylwetki![]() |
Galerie zdjęć |
|
![]()
|
Użytkownicy przeglądający ten temat: 1
0 użytkowników, 1 gości, 0 anonimowych
FaceBook
10 następnych tematów
-
Trening dużych partii
- Ponad rok temu
-
Spalanie tkanki tłuszczowej
- Ponad rok temu
-
Mało sprzętu - Dobry plan
- Ponad rok temu
-
Trening na masę
- Ponad rok temu
-
Brzuch do 30 lipca
- Ponad rok temu
-
Pomoc w zbudowaniu masy
- Ponad rok temu
-
Problem z brzuchem
- Ponad rok temu
-
PLAN TRENINGOWY
- Ponad rok temu
-
Problemy z kręgosłupem - jak trenować?
- Ponad rok temu
-
Mięśnie brzucha
- Ponad rok temu