Wykryto wyłączony javascript

Aktualnie masz wyłączony javascript. Kilka funkcji może nie działać. Włącz ponownie javascript, aby korzystać z pełnej funkcjonalności.

Trening na masę

Rozpoczęty przez , Ponad rok temu

1 odpowiedź w tym temacie

0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Trening na masę

jak jak najszybciej przybrac na masie?? co jesc i jakie cwiczenia stosowac??

443
Wyśmienita

Napisano Ponad rok temu

Re: Trening na masę

By przybrać na masę to potrzebna dieta z nadwyżką kaloryczną ale o to pytaj w dziale dieta.

Jaki masz staż treningowy?

TKWM

Temat	Forum	Podsumowanie	Ostatni post
Czas wrocic do formy dziennik treningowy 1 2 3 22 →	Dzienniki treningowe	420 odpowiedzi 27028 wyświetleń	Ponad rok temu przez
dieta na mase- pare pytan	Dieta	1 odpowiedź 1601 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Plan treningowy 3 dni masa	Trening dla średniozaawansowanych	4 odpowiedzi 1757 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Miesiąc treningów ogólnorozwojowych i co dalej?????	Dieta	3 odpowiedzi 1417 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Treningi Gracie Barra Toruń 2005/2006	BJJ, LUTA LIVRE, SAMBO	2 odpowiedzi 1020 wyświetleń	Ponad rok temu przez