8 odpowiedzi w tym temacie

[Kamil118]

Witam, mam 37 lat mam 182 cm wzrostu i 75kg wagi i jestem bardzo chudy, chciał bym się zapytać, co zacząć brać aby tej masy mi przybrało, bo żona zaczyna mnie z łóżka wyganiać ;D

P.S
Pracuje całe dnie na roli, więc siłę mam, ale brakuje mi tej masy ciała.

[Grammatikk]

Dieta + dobry gainer na podbicie kaloryczności. Mass UP z Activlaba jest tani i dobrze podbija kaloryczność diety.

[Lajk]

oo widzisz, akurat Mass Upa sobie zamowilem na podbitke a nie bylem do konca pewny czy to dobry wybór

[Grammatikk]

Sam cukier puder i znikoma ilość białka. Ale jak jesteś suchy jak wiór to każda kaloria jest dobra.

[Lajk]

Białko daje radę z posiłków wyciągać gorzej właśnie z węglami wiec mam zamiar podbijac Mass Up'em - trudno jest mi przybrać wiec mam nadzieje ze mi podejdzie

[23Viper23]

Wystarczy większyć porcję ryżu/makaronu /kaszy/ pieczywa/ płatek i już będzie więcej węgli

[Lajk]

Pewnie jednak ciężej jest jeść więcej z refluksem, zależy od dnia

[Haroldek48]

Jeśli. brak Ci apetytu zeby pozadnie zjeść to, dokup sobie np "Dibenkozid, magnum" od megabola, będziesz jak należy, to i masa, pujdzie.

[Lajk]

Brak apetytu nie jest zależny od refluksu - refluks rządzi się swoimi prawami . Mimo wszystko środek faktycznie dobry i może go zastosuje